Question 1

מהו הסיכון הגדול ביותר לגוף בימי הקיץ בעת החשיפה לשמש?

Accepted Answer

התייבשות

Answer

ההפרשה של העור

Answer

חשיפה לקרינת UV

Answer

הרעלת שמש

Question 2

?מהם הסימפטומים של התייבשות

Accepted Answer

כאבי ראש, הפערת המודעות וקשיים בבליעה

Answer

הזעה יתר

Answer

גירויים חזקים בעור

Answer

פצעים על העור

Question 3

מהם הצעדים המומלצים להגנה מפני התייבשות בימי הקיץ?

Accepted Answer

הרבה שתיה, להימנע מפעילות חיצונית בשעות הצהריים, שמירה על רמות לחות גבוהות לעור והתחממות באופן סדיר

Answer

שתיה רק כשמרגישים צמאים במיוחד

Answer

לסכן את השתיה כדי להימנע מהצורך להיכנס לשירותים כל הזמן

Answer

פעילות חיצונית בכל הזמנים

Question 4

מהן הסיבות להשתמש בקרם הגנה בימי הקיץ?

Accepted Answer

קרם הגנה מגן על העור מפני פגעי שמש כמו קרינת UV המזיקה לעור ומסייע במניעת תהייבשות

Answer

קרם הגנה מבהיר את העור ומונע כתמי פיגמנטציה

Answer

קרם הגנה מגן על העור מפני חם ויבשות

Answer

קרם הגנה מונע כוויות מהשמש

Question 5

איזו בגדים מתאימים ביותר להגנה מפני השמש בימי הקיץ?

Accepted Answer

בגדים צבעים כהים וארוכים עם בד צמוד וקליל

Answer

בגדי ים ובגדי ספורט

Answer

חצאיות ומכנסיים קצרים

Answer

בגדים צמודים וצבעים בהירים עם גזרות מונחות

Question 6

מהם השלבים המומלצים ביותר להקל על גוף מיובש בימי הקיץ?

Accepted Answer

לשתות מים המעשירים את הגוף בנוזלים ומסייעים להחזיר את רמות הלחות המתאימות לגוף

Answer

לטלטל את המקום היבש לזרימת דם טובה יותר

Answer

למרוח קרם הגנה על העור לקירור ושמירה על רמות לחות גבוהות יותר

Answer

להימנע מצריכת עוד נוזלים ולחכות שהמעיים ייעברו מעצמם

Question 7

מהן הסיכויים להיתקל בסיכוני התייבשות בימי הקיץ?

Accepted Answer

סיכוני התייבשות זמינים במדינות חמות ויבשות יותר, עבודות חיצוניות המצריכות התמדה והיות בחשיפה לשמש לאורך זמן

Answer

סיכוני התייבשות זמינים רק לאנשים מבוגרים

Answer

סיכוני התייבשות לא קיימים בקיץ

Answer

סיכוני התייבשות זמינים במדינות קרות יותר ועם לחות גבוהה יותר

Question 8

מהן הנחיות הכנה לפני חופשת קיץ על מנת להגן על העור מפני השמש?

Accepted Answer

קניית ציוד הגנה וקרם הגנה עם מנגנון הגנה משיזע, לשתות הרבה נוזלים ולהימנע מחשיפה המוגבלת בכלי התחבורה או בזמנים מסוימים

Answer

לשתות כמות נוזלים גדולה פעם אחת לפני יוצאים לחופשה

Answer

לא לקנות ציוד הגנה מיותר ולפעול על פי הרגליו היום יום

Answer

לאכול יותר אוכל כבד לקיץ להגנה על הגוף מפני השמש

Question 9

איך ניתן להגן על העיניים מפני קרינת UV המזיקה מהשמש בימי הקיץ?

Accepted Answer

להשתמש במשקפי שמש עם מסנני UV, צבע כהה ועדשות פוליקרבונט הבריאותיות והיעילות ביותר להגנה על העיניים מפני קרינת UV

Answer

להשתמש במשקפי שמש רק כשזה נח לנו

Answer

לא להשתמש במשקפי שמש, אלא להימנע לכניסת השמש בכלל לעיניים

Answer

משקפי שמש אינם מסייעים בהגנה על העיניים מפני קרינת UV

Related quizzes