عدد اللاعبين لسباق جري التتابع 4×100

مسافات جري التتابع تكون

عدد لاعبين كرة الطائرة

من مهارات كرة الطائرة

التمرير من أمام للأعلى يستخدم في الحالة التالية

النواحي الفنية للمهارة التمرير من اسفل للإمام، ماعدا

جميع ما يلي من عناصر اللياقة البدنية، ماعدا

عنصر من عناصر اللياقة البدنية ، تعرف بأنها المقدرة علي استخدام ومواجهة المقاومات المختلفة أو قدرة العضلة في التغلب علي مقاومة خارجية أو مواجهتا

عنصر من عناصر اللياقة البدنية و تعني قدرة الفرد علي أداء الحركة بمدي واسع أو هي مدي سهولة الحركة في مفاصل الجسم المختلفة

يعني مقدرة الفرد علي تحريك مجموعتين عضليتين مختلفتين أو أكثر في اتجاهين مختلفين في وقت واحد

يعني هو القدرة علي الاحتفاظ بثبات الجسم عند أداء أوضاع ( الوقوف علي قدم واحده ) أو عند أداء حركات ( المشي علي عارضة مرتفعة )

( وقوف ) الثبات علي قدم واحدة ومرجحة القدم الأخري أماما وخلفا، تدريب ينمى عنصر

هي قدرة الفرد علي أداء حركات متتابعة من نوع واحد في أقصر مدة

( وقوف ) العدو لمسافة 30 م ، تدريب ينمي