الحفاظ علي اللياقة البدنية
Quiz by مها جمال عبد الناصر
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Measure skills
from any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
With a free account, teachers can
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
6 questions
Show answers
- Q1ما الذي يعتبر جزءًا مهمًا من برنامج اللياقة البدنية؟تناول حمية غذائية متوازنةتجنب شرب الماءتناول الحلويات بكثرةالامتناع عن تناول البروتينات30s
- Q2ما هي أحد الفوائد الرئيسية لممارسة الرياضة بانتظام؟تحسين الصحة البدنيةزيادة الوزنقلة النشاطالإجهاد النفسي30s
- Q3ما هي أفضل طريقة للحفاظ على اللياقة البدنية؟النوم المتقطعممارسة التمارين الرياضية بانتظامالجلوس لفترات طويلةتناول المزيد من الوجبات السريعة30s
- Q4ما هو أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية لتحقيق نتائج جيدة؟عندما تكون متعبةفي الصباح الباكربعد تناول الطعام مباشرةقبل النوم مباشرة30s
- Q5ما هو المكون الأساسي الذي يحتاجه الجسم لبناء العضلات؟الكربوهيدراتالبروتينالدهونالألياف30s
- Q6ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على لياقة جيدة؟الفواكه والخضرواتالحبوب الكاملةالأطعمة المصنعةالبروتينات النقية30s