بماذا تزودنا مجموعة الكربوهيدرات במה מספקת קבוצת פחמימות

ما هي مكونات الغذاء الاساسية الموجودة في مجموعة الخضار والفواكة מהם רכיבי מזון עיקריים הנמצאים בקבוצת פירות וירקות

מהם רכיבי מזון עיקריים הנמצאים בקבוצת הבשר ותחליפו ما هي مكونات الغذاء الاساسية الموجودة في مجموعة اللحوم وبدائله

ما هو المركب الغذائي الذي يزود الجسم بالطاقة מהם רכיבי המזון המספקת לגוף אנרגיה

ما هو المركب الغذائي الذي يساهم في بناء خلايا الجسم מהם רכיבי המזון שתורמת לבניית תאי גוף

ما هي المجموعة الغذائية التي يجب ان نقلل منها מהי קבוצת המזון שעלינו להפחית אותה

من هو صحي اكثر الزيوت ام الدهون מי בריא, יותר שמנים או שומנים