مظهر من مظاهر السلوك المتكرر في إعداد واختيار وتناول الطعام وتعتمد على مزيج من العوامل النفسية والاجتماعية والاقتصادية وتختلف من مجتمع لآخر

كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة كيلو جرام واحد من الماء درجة واحدة مئوية

يقصد به توفير الغذاء بسعر مناسب في متناول الجميع

علل:ضرورة التنويع في الأطعمة المتناولة.

علل:يؤثر المستوى التعليمى للوالدين على العادات الغذائية لأفراد الأسرة

( ) تصنف الخضروات والفواكه من ضمن الأطعمة متوسطة السعرات الحرارية

تميل المرأة العاملة إلي شراء الأغذية الجاهزة والسهلة التحضير( )

لو زادت كمية الطعام عن حاجة الجسم يبدأ في هدم ما لديه من دهون مختزنة ليستمد منها الطاقة ( )

"الدخل-نوعية العمل-سياسة دعم لاغذاء"من العوامل.............المؤثرة في العادات الغذائية

تقدر الاحتياجات اليومية من مجموعة الخبز والأرز والحبوب

التوتر والقلق والاكتئاب عوامل تؤثر في العادات الغذائية للأشخاص ( )

تقدر الاحتياجات اليومية من مجموعة الفواكه

تتوقف كمية الطعام التي تحتاجها يومياً على نشاطك البدني وعمرك وجنسك ( )

تقدر الاحتياجات اليومية من مجموعة الخضروات.

واحد جرام من الدهون يعطى 12 سعرة حرارية ( )

تقدر الاحتياجات اليومية من مجموعة الحليب والألبان والجبن.

تقدر حصة الشخص البالغ من اللحوم والأسماك والبيضوالبقوليات الجافة،من (2-3) حصص يومياً ( )

لو كان وزنك المثالي 60 كيلو جرام وتقوم بعمل متوسط النشاط فأنت تحتاج إلى غذاء قيمته ......سعرة حرارية تقريباً

تناول الرطب والسلطة وشرب العصير من العادات الغذائية......التي يجب تشجيعها والمحافظة عليها

عدم تناول وجبة الإفطار-الإكثار من السكاكر والحلويات من العادات الغذائية....التي يجب الإبتعاد عنها

واحد جرام من الكربوهيدرات والبروتين يعطي حوالى.........سعرات حرارية

الاعتقادات الغذائية والمعتقدات الدينية من العوامل .......المؤثرة في العادات الغذائية

الأطعمة الدهنية من الأطعمة..............السعرات الحرارية

ارتباط الطعام بحادثة معينة-الشعور بعدم الرضا عن الذات-مظاهر الحزن والسعادة كلها من العوامل ......التي تؤثر في العادات الغذائية

علل:تساوى كمية الطاقة الداخلة إلى الجسم بكمية الطاقة الخارجة أو المستهلكة