Question 1

โลว์คาร์บหมายถึงอะไร?

Accepted Answer

อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย

Answer

อาหารที่มีแคลอรี่น้อย

Answer

อาหารที่เป็นเนื้อสัตว์ทั้งหมด

Answer

อาหารที่ไม่มีน้ำตาล

Question 2

ทำไมเราเลือกทานอาหารโลว์คาร์บ?

Accepted Answer

เพื่อควบคุมน้ำหนัก

Answer

เพื่อเพิ่มน้ำหนัก

Answer

เพื่อจะมีแรงมากขึ้น

Answer

เพื่อเพิ่มความเร็ว

Question 3

อาหารประเภทไหนที่มักจะเป็นโลว์คาร์บ?

Accepted Answer

ผักและผลไม้บางชนิด

Answer

ข้าวสวย

Answer

มันฝรั่งทอด

Answer

ขนมปังขาว

Question 4

การทานโลว์คาร์บมีประโยชน์อย่างไร?

Accepted Answer

ช่วยลดความหิวและทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ง่าย

Answer

ทำให้รู้สึกอ้วนขึ้น

Answer

เพิ่มความหิวให้มากขึ้น

Answer

ไม่มีผลดีต่อสุขภาพ

Question 5

คาร์โบไฮเดรตอยู่ในอาหารประเภทไหน?

Accepted Answer

ข้าวและขนมปัง

Answer

ผักและผลไม้

Answer

เนื้อสัตว์และปลา

Answer

นมและโยเกิร์ต

Question 6

เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคาร์โบไฮเดรตในอาหารมากน้อยแค่ไหน?

Accepted Answer

ดูจากฉลากโภชนาการของอาหาร

Answer

ชิมดูแล้วเดาไปเลย

Answer

ซื้อมาแล้วลองทำอาหารเอง

Answer

ถามเพื่อนว่ามีอะไรบ้าง

Question 7

ทำไมผู้คนถึงเลือกทานอาหารโลว์คาร์บ?

Accepted Answer

เพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มพลังงาน

Answer

เพราะมันทำให้เราอ้วน

Answer

เพราะมันไม่มีรสชาติ

Answer

เพราะมันแพงเกินไป

Related quizzes