Για ένα ισορροπημένο γεύμα εκτός σπιτιού ποια είναι η σημαντικότερη συμβουλή που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας;

δεν πρέπει να τρώμε τρόφιμα που ανήκουν στην ίδια διατροφική ομάδα;

Ποιο είναι το μυστικό για να βγάλουν τα λαχανικά της σαλάτας μας όλα τα θρεπτικά τους συστατικά;

Όταν δεν εκτιθόμαστε συχνά στον ήλιο ή υπέρ-χρησιμοποιούμε αντηλιακό, ποια βιταμίνη εμποδίζουμε να παράξει ο οργανισμός μας;

Όταν πάσχουμε από θυρεοειδή ποια διατροφή απ' τις παρακάτω πρέπει να ακολουθήσουμε;

Ποιο συστατικό από τα παρακάτω περιέχουν τα δημητριακά σε υπερβολική ποσότητα;

Ποιος από τους παρακάτω συνδυασμούς βιταμινών είναι λανθασμένος;