Question 1

ينصح بتناول  الخضروات يوميا بعدد حصص

Accepted Answer

3-5

Answer

2-3

Answer

1-2

Question 2

ينصح بتناول الخضروات الطازجة غير المطهوة كل يوم وذلك بسبب

Accepted Answer

لانها تفقد الكثير من الفيتامينات عند الطهو

Answer

لأنها عند الطهي يتغير لونها

Answer

لاحتوائها علي البروتينات والماء والالياف

Question 3

عند اختيارنا للفواكه يجب مراعاة الامور التالية فيما عدا

Accepted Answer

متغيرة اللون وغير متماسكة

Answer

شراء الكميات المناسبة

Answer

طازجة مكتملة النمو وغير مخدوشة

Question 4

يتغير لون الفواكه أثناء تقشيرها وتقطيعها لانها تحتوي علي

Accepted Answer

مركبات عضوية تسمى الانزيمات تتفاعل مع الهواء فيتغير اللون

Answer

نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن

Answer

بكتيريا تنمولتغير لون الفواكه

Question 5

يوميا من فوائد تناول الخضروات والفواكه

Accepted Answer

كل ما ذكر صحيحا

Answer

امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف

Answer

وقاية الجسم من الامراض

Answer

فتح الشهية

Related quizzes