الدفاع بيد واحدة من الوقوف
Quiz by لمى بنت مبارك بنى عرابه
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Measure skills
from any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
With a free account, teachers can
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
10 questions
Show answers
- Q1ما هي تقنية الدفاع بيد واحدة من الوقوف في رياضة الدفاع عن النفس؟القتال على الأرضاستخدام يد واحدة فقط للدفاع في وضعية الوقوفالاكتفاء بالهجوم فقطالدفاع مع استخدام كلتا اليدين30s
- Q2ما الفائدة الرئيسية من استخدام الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟تحرير اليد الأخرى للهجوم أو التوازنتقليل المسافة بين الخصمإبطاء الحركةزيادة قوة الدفع30s
- Q3ما هو الموقف المناسب لتنفيذ تقنية الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟الاستدارة بالكاملالابتعاد عن الخصمالوقوف بثبات مع توجيه إحدى اليدين نحو الخصمالجلوس على الأرض30s
- Q4ما هي التمارين التي يمكن أن تساعد في تحسين تقنية الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟تمارين المرونة غير المفيدةتمارين الجري فقطالاسترخاء فقطتمارين التوازن والقوة العضلية30s
- Q5ما هي التقنية الأساسية التي تكتمل بها الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟الهجوم بشكل عشوائيالتوقع والتحكم في المسافةالاكتفاء بالصد فقطتجاهل الحركة30s
- Q6ما هي العناصر الأساسية التي يجب مراعاتها أثناء تنفيذ الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟الاستعداد والوعي بالمساحة المحيطةالتصرف ببطءالتوتر الشديدالتقاط الأنفاس فقط30s
- Q7ما هو الهدف الرئيسي من استخدام الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟تجنب أي تواصل مع الخصمالبقاء في وضعية ثابتة دون حركةاستخدام كلتا اليدين فقط للدفاعحماية النفس مع إمكانية الهجوم30s
- Q8كيف يمكن تحسين فعالية الدفاع بيد واحدة من الوقوف في رياضة الدفاع عن النفس؟تجاهل التمارينالتدريب على ردود الفعل السريعة والتنسيق بين اليدينالاكتفاء بالتقنية الحاليةزيادة الوزن فقط30s
- Q9ما هي الخطوة الأولى في تنفيذ الدفاع بيد واحدة من الوقوف؟تحديد المسافة المناسبة بين المدافع والخصمالبدء بالهجوم مباشرةتحريك كلتا اليدينالخروج من المكان سريعاً30s
- Q10ما هي الحالة التي يجب فيها استخدام الدفاع بيد واحدة من الوقوف بشكل أكثر فعالية؟عندما يكون الخصم قريباً جداًعندما يكون الخصم بعيداًعند التحدث مع أصدقاءعند الانخراط في لعبة رياضية30s