упражнение 382 | Quizalize

My Classes
Find resources
My Library
Create

Loading...

упражнение 382 | Quizalize

placeholder image to represent content

упражнение 382

Quiz by Гүлбану Ту

Customize this quiz to suit your class

Instantly translate to 100+ languages

Measure skills

from any curriculum

Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.

Loading...

Loading...

Loading...

Q 1/8
Score 0
Подбежал к кому? (я)
30
Users enter free text
Q 2/8
Score 0
Услышал кого? (я)
30
Users enter free text

8 questions

Q.

Подбежал к кому? (я)

1

30 sec

Q.

Услышал кого? (я)

2

30 sec

Q.

Поговорил с кем? (я)

3

30 sec

Q.

Думал о ком? (я)

4

30 sec

Q.

Подошел к кому? (ты)

5

30 sec

Q.

увидел кого? (ты)

6

30 sec

Q.

Встретил с кем? (ты)

7

30 sec

Q.

подумал о ком? (ты)

8

30 sec

Give this quiz to my class

as a classroom game

as homework

as an exam

as a printed PDF

Related quizzes

Упражнение
Упражнение - Умножение и деление с 10, 20, 30 ... 90
Упражнение 356
Упражнение 3
Упражнения на распознавание грамматических основ - Starter Quiz
Упражнения за разлагане на изрази на множители - Starter Quiz
Общеразвивающие упражнения
Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на развитие правильного дыхания, улучшение работы лёгких, укрепление иммунитета и снятие стресса. Такие упражнения помогают расслабиться, улучшают обмен веществ и насыщают организм кислородом. Часть 1: Разминка Перед началом дыхательных упражнений важно подготовить организм. Расслабление – Сядьте удобно, выпрямите спину, закройте глаза. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Растяжка грудной клетки – Поднимите руки вверх на вдохе, на выдохе опустите и расслабьтесь. Повороты головы – Медленно поворачивайте голову вправо и влево, синхронизируя движение с дыханием. Часть 2: Основные упражнения 1. Глубокое дыхание Вдохните через нос, считая до 4. Задержите дыхание на 2 секунды. Медленно выдохните через рот, считая до 6. Повторите 5-10 раз. 2. Дыхание по методу Стрельниковой Короткий резкий вдох через нос, выдох происходит пассивно. Делаем 8 вдохов подряд, затем пауза на 5 секунд. Повторяем 3-5 раз. 3. Диафрагмальное дыхание Ложимся на спину, кладем одну руку на грудь, другую на живот. Вдыхаем глубоко через нос, чувствуя, как поднимается живот (грудь остаётся неподвижной). Медленно выдыхаем через рот. Повторяем 10 раз. 4. Дыхание «4-7-8» (для расслабления) Вдох через нос на 4 счета. Задержка дыхания на 7 секунд. Выдох через рот на 8 секунд. Повторяем 4-6 раз. Часть 3: Завершение После упражнений сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов, потянитесь, расслабьте мышцы. Постепенно возвращайтесь к обычному ритму дыхания. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает улучшить общее самочувствие, снять напряжение и укрепить дыхательную систему.