مجموعة غذاء ضرورية لإمداد الجسم بالطّاقة اللّازمة لأداء الأنشطة المختلفة 

مواد تلزم الجسم بكميّات قليلة للوقاية من الأمراض 

مواد تلزم الجسم لتكوين أجزاء مهمة ، مثل العظام

من العادات الغذائيّة الصحيّة الّتي يجب علينا اتّباعها للمحافظة على صحّة أجسامنا 

يشكّل الماء ما نسبتهُ   _______________  من جسم الإنسان

أحد الآتية من مصادر الدهون الحيوانية 

أحد الآتيه ليست من المصادر النباتية للبروتينات

من مصادر فيتامين سي البرتقال والليمون