Sepilyuhin ang mga ngipin sa tuwing makalawa lamang.

Huwag pisain ang iyong mga taghiyawat.

Panatilihing malinis ang mga kuko.

Gumamit ng maligamgam na tubig sa paglilinis at pagpapalambot ng cuticle.

Huwag banlawan ang shampoo sa iyong buhok kapag naliligo.

Huwag magpahiram at huwag manghiram ng suklay, hairbrush, ipit ng buhok at iba pang palamuti ng buhok at maging ng mga earphone.

Huwag manghiram ng mga pansariling kagamitan tulad ng tuwalya at mga kasuotan

Gumamit ng banayad na sabon sa tuwing maliligo.

Gumamit ng sapin sa paa na hindi komportable.

Huwag ulitin ang paggamit ng medyas.