การออกกำลังกายแบบแอโรบิกคือ การออกกำลังกายใด ๆ ก็ตามอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งมีการเพิ่มการใช้..................................ในกระบวนการเผาผลาญอาหารเพื่อสร้างพลังงานของร่างกายมากขึ้น

การสร้างเสริมสุขภาพ (Health Promotion)   หมายถึงกระบวนการเพิ่มสมรรถภาพให้คนเรามี......................ในการควบคุมดูแลให้สุขภาพดีขึ้น

การสร้างเสริมสุขภาพ (Health Promotion)   หมายถึงกระบวนการเพิ่มสมรรถภาพให้คนเรามีความสามารถในการ....................................ให้สุขภาพดีขึ้น

การสร้างเสริมสุขภาพ (Health Promotion)   หมายถึงกระบวนการเพิ่มสมรรถภาพให้คนเรามีความสามารถในการควบคุมดูแลให้......................................

การเคลื่อนไหวต่างๆ ตลอดจนกิจกรรมทางกาย การเล่นเกม รวมทั้ง....................................ล้วนแต่เป็นสิ่งที่มีประโยชน์สามารถที่จะนำมาเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพได้

การเคลื่อนไหวต่างๆ ตลอดจนกิจกรรมทางกาย การเล่นเกม รวมทั้งการเล่นกีฬาล้วนแต่เป็นสิ่งที่มี...........................สามารถที่จะนำมาเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพได้

การออกกำลังกายแบ่งได้เป็น๓ ลักษณะ ตามประโยชน์หลักที่ได้จากการออกกำลังกาย ได้แก่ การออกกำลังกาย....................... (Flexibilityexercise)

การออกกำลังกายแบ่งได้เป็น๓ ลักษณะ ตามประโยชน์หลักที่ได้จากการออกกำลังกาย ได้แก่ การออกกำลังกายแบบ......................... (Aerobicexercise)

การออกกำลังกายแบ่งได้เป็น๓ ลักษณะ ตามประโยชน์หลักที่ได้จากการออกกำลังกาย ได้แก่ การออกกำลังกายแบบ......................................... (Anaerobicexercise)

การออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น (Flexibilityexercise)

  การทำท่าทางต่าง ๆเพื่อ......................................และเส้นเอ็นให้คลายออกไปตามแนวของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเดิม