
Chất béo
Quiz by Thành Từ
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Measure skills
from any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
With a free account, teachers can
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
10 questions
Show answers
- Q1Chất béo là gì?Một loại chất dinh dưỡng cần thiết cho việc tăng cơMột loại dạng năng lượng dự trữ trong cơ thểMột loại khoáng chất cần thiết cho hệ tiêu hóaMột loại vitamin cần thiết cho tăng trưởng30s
- Q2Chất béo chủ yếu được tìm thấy trong loại thực phẩm nào sau đây?Các loại bánh mì và ngũ cốcRau cải và quả hạchCác loại thực phẩm đạm như thịt gà và cáDầu, kem và thịt mỡ30s
- Q3Cần phải kiểm soát lượng chất béo tiêu thụ hàng ngày vì lý do gì?Để tránh tăng cân và các vấn đề sức khỏe liên quanĐể giúp cơ thể hoạt động mạnh mẽ và giảm căng thẳngĐể kích thích trí não và tăng cường trí nhớĐể tăng cân nhanh chóng và có cơ thể săn chắc30s
- Q4Chất béo bao gồm mấy loại chính?Ba loại chính: chất béo lanolin, chất béo lan sterol và chất béo stearinHai loại chính: chất béo bão hòa và chất béo không bão hòaBa loại chính: chất béo omega-3, omega-6 và omega-9Một loại chính: chất béo dẻo30s
- Q5Chất béo là nguồn năng lượng nào cho cơ thể?Dạng carbohydrate cần thiết cho sinh hoạt não bộDạng khoáng chất cần thiết cho sức khỏe xươngDạng protein cần thiết cho tăng cơDạng năng lượng dự trữ30s
- Q6Chất béo không bão hòa được tìm thấy nhiều trong loại thực phẩm nào?Dầu cá hồi và dầu oliveDầu dừa và dầu đậu nànhThịt lợn và thịt bòRau xanh và củ quả30s
- Q7Chất béo bão hòa thường được tìm thấy nhiều trong loại thực phẩm nào?Hạt dẻ cười và các loại hạt giàu axit béo omega-3Thịt đỏ, thịt gia cầm và sản phẩm từ sữa béoRau cải và các loại quả hạch như hạt dẻThực phẩm giàu chất xơ như lúa mì nguyên cám và rau củ quả30s
- Q8Chất béo có tác dụng gì trong cơ thể con người?Cung cấp năng lượng, bảo vệ cơ thể và hấp thụ vitaminChống lại các bệnh truyền nhiễmGiúp tăng cân nhanh chóngTăng cường sức khỏe cho xương và cơ bắp30s
- Q9Chất béo bão hòa thường ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?Gây tăng cholesterol và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạchGiúp điều trị tiểu đường hiệu quảLàm giảm cân hiệu quả và nhanh chóngTăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa30s
- Q10Chất béo không bão hòa quan trọng cho cơ thể vì lý do gì?Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh timTăng cân và cung cấp nhiều calo không cần thiếtCung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hàng ngàyGiúp tăng cơ và phát triển cơ bắp30s