Question 1

¿A qué se refiere la potencia en términos de fisiología del esfuerzo?

Accepted Answer

Se refiere a la cantidad de energía por unidad de tiempo que es capaz de producir un sistema energético.

Answer

Al vigor físico de un atleta

Answer

Se refiere a la cantidad de fuerza que un sistema es capaz de desarrollar.

Answer

Energía total de un sistema energético. Se halla directamente relacionada con el tiempo que se puede prolongar un esfuerzo a una intensidad determinada.

Question 2

¿Qué tipos de resistencia existen?

Accepted Answer

Aeróbica y anaeróbica

Answer

La resistencia no existe

Answer

Aeróbica y anacrónica

Answer

Eolica y anaerobica

Question 3

¿Qué vía metabólica tiene menor duración?

Accepted Answer

Anaeròbica alàctica

Answer

Làctica Bacilus

Answer

Anaeròbica làctica

Answer

Aeròbica alàctica

Question 4

Enumera los tipos de contracciones musculares

Accepted Answer

Isométrica, isotónica concéntrica e isotónica excéntrica

Answer

Isostática, isotónica concéntrica e isotónica excéntrica

Answer

Isométrica, concéntrica e Isostar

Answer

Isotónica isométrica, concéntrica e isotónica excéntrica

Question 5

Algunos factores del rendimiento son

Accepted Answer

Experiencia, conocimiento, periodización, toma de decisiones (previas/durante y posteriores), adecuación de las condiciones externas/internas, cambio de secuencia

Answer

Control del estrés, gestión del miedo, motivación intrínseca/extrínseca, gestión del NOA, resiliencia, empatia, capacidad de visualización.

Answer

Propiocepción y control del CDG, amplitud y dominio del repertorio gestual, coordinación, fluidez, ritmo, velocidad, gritar en los sectores de escalada muy fuerte y flashear secuencias a quien no te lo ha pedido.

Answer

Fuerza del tren superior, fuerza específica de antebrazo y de los flexores de los dedos, RFD, capacidad de oxigenación a nivel local, la capacidad aerobica general, ratio fuerza:peso, flexibilidad.

Question 6

¿MVC es la abreviatura de?

Accepted Answer

Maximum voluntary contraction

Answer

Muy valioso concepto

Answer

Maximum viable compression

Answer

Maximum volatile connection

Question 7

Según Magiera, los factores antropométricos explican un % delrendimiento del...

Accepted Answer

4%

Answer

40%

Answer

14%

Answer

90%

Question 8

La carga es:

la cantidad de trabajo hecha, su efecto sobre el cuerpo y el efecto psicológicamente percibido del deportista.

Accepted Answer

true

Answer

false

Question 9

Los componentes de la carga son:

magnitud, especificidad, orientación e individualización.

Accepted Answer

false

Answer

true

Question 10

La ley de umbral es aquella que dice que para que una carga sea efectiva:

Accepted Answer

Es necesario que la EE (exigencia del entrenamiento) se aproxime a la CRA (capacidad rendimiento actual).

Answer

Es necesario que la EE (exigencia del entrenamiento) se aproxime a la PG (potencial genético).

Answer

Es necesario que te inviten a entrar en casa, de ser un vampiro, nunca podrás atravesar el umbral sin invitación.

Answer

Es necesario que la RRA (reserva del rendimiento actual) se aproxime a la CRA (capacidad rendimiento actual).

Question 11

El CE

Accepted Answer

Puede variar de una sesión para otra, sirve para discernir la carga interna de la externa, se emplea para determinar la intensidad de trabajo.

Answer

Es una metodología que está en desuso, por incurrir en grandes variaciones según el tipo de deportista (más resistente o más fuerte)

Answer

Es para cobardes que no se aventuran a entrenar duro de verdad.

Answer

Permanece constante de una sesión para otra, sirve para discernir la carga interna de la externa, se emplea para determinar la intensidad de trabajo.

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