Question 1

Qual è uno dei possibili effetti dell'esercizio fisico sui muscoli?

Accepted Answer

Aumento del volume del muscolo.

Answer

Miglioramento della resistenza ossea.

Answer

Diminuzione del volume del muscolo.

Answer

Cambiamento del colore del muscolo.

Question 2

Cosa succede ai muscoli se vengono poco utilizzati o rimangono inattivi?

Accepted Answer

Diventano più piccoli (ipotrofia) e perdono forza.

Answer

Crescono in lunghezza e si allungano.

Answer

Diventano più grandi (ipertrofia) e aumentano la forza.

Answer

Si irrigidiscono e si induriscono.

Question 3

Cosa fa l'esercizio fisico per migliorare la trasmissione degli stimoli nervosi?

Accepted Answer

Rende più veloce e precisa la trasmissione degli stimoli nervosi del cervello ai muscoli, migliorando la velocità e la coordinazione dei movimenti.

Answer

Rallenta la trasmissione degli stimoli nervosi.

Answer

Rende i movimenti muscolari più lenti e disordinati.

Answer

Aumenta la produzione di sostanze energetiche nel cervello.

Question 4

Cosa accade alle ossa durante la pratica motoria?

Accepted Answer

Si sviluppano in larghezza e spessore.

Answer

Diventano più fragili e deboli.

Answer

Cambiano la loro forma e struttura.

Answer

Si riducono di dimensioni.

Question 5

Qual è uno dei possibili effetti dell'attività motoria sulle articolazioni?

Accepted Answer

Irrobustimento delle capsule articolari.

Answer

Diminuzione della mobilità fisiologica.

Answer

Aumento del rischio di lussazioni e distorsioni.

Answer

Rigidità e blocco delle articolazioni.

Question 6

Cosa succede alla respirazione durante l'esercizio fisico?

Accepted Answer

Aumenta la ventilazione polmonare.

Answer

Diminuisce la quantità di ossigeno consumata.

Answer

Aumenta la capacità vitale dei polmoni.

Answer

Si riduce la frequenza respiratoria.

Question 7

Cosa accade alla capacità vitale durante l'allenamento?

Accepted Answer

Aumenta la capacità vitale.

Answer

Aumenta solo la frequenza respiratoria.

Answer

Non cambia la capacità vitale.

Answer

Diminuisce la capacità vitale.

Question 8

Cosa succede al cuore durante l'attività fisica?

Accepted Answer

Il cuore diventa più grosso e aumenta la sua gittata sistolica.

Answer

Il cuore si riduce di dimensioni.

Answer

Il cuore smette di pompare sangue.

Answer

Il cuore diventa più lento.

Question 9

Cosa accade alla frequenza cardiaca di un atleta?

Accepted Answer

La frequenza cardiaca è più bassa rispetto al sedentario, anche a parità di lavoro.

Answer

La frequenza cardiaca è più alta rispetto al sedentario.

Answer

La frequenza cardiaca non cambia con l'allenamento.

Answer

La frequenza cardiaca dipende dalla temperatura esterna.

Question 10

Qual è uno degli effetti dell'attività fisica sulla circolazione sanguigna?

Accepted Answer

Aumento dei capillari nei muscoli.

Answer

Sgonfiamento dei capillari.

Answer

Irrigazione solo delle parti superficiali del corpo.

Answer

Diminuzione del flusso di sangue.

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