
Ikaw at ang Iyong Kakayahang Pangkatawan at Mga Kasanayang Dapat Linangin
Quiz by Pamela B. Fronda
Track each student's skills and progress in your Mastery dashboards
Ang ______________ ay isang gabay sa mga uri ng laro, ehersisyo at ibang mga gawain upang makamit ang kakayahang pangkatawan.
Ang Philippine Activity Pyramid guide ay nahahati sa _____ parte.
Ang mga ehersisyo tulad ng pagtumbling at stretching ay kailangang gawin _______ beses sa isang linggo.
Nasa _____ na parte ng pyramid ang araw-araw at ito ay nakabubuting gawin parati.
Ang pagsunod sa nirerekomenda ng Philippine Physical Activity Pyramid kasabay ng ____________ at sapat na pahinga ay mahalagang hakbang tungo sa pagkamit ng kakayahang pangkatawan.
Ang pagtulong sa gawaing bahay ay dapat ginagawa ng ________ ayon sa Philippine Physical Activity Pyramid.
Cardiovascular Endurance
Flexibility
Balanse
Body Composition