Ang ______________ ay isang gabay sa mga uri ng laro, ehersisyo at ibang mga gawain upang makamit ang kakayahang pangkatawan.

Ang Philippine Activity Pyramid guide ay nahahati sa _____ parte.

Ang mga ehersisyo tulad ng pagtumbling at stretching ay kailangang gawin _______ beses sa isang linggo.

Nasa _____ na parte ng pyramid ang araw-araw at ito ay nakabubuting gawin parati.

Ang pagsunod sa nirerekomenda ng Philippine Physical Activity Pyramid kasabay ng ____________ at sapat na pahinga ay mahalagang hakbang tungo sa pagkamit ng kakayahang pangkatawan.

Ang pagtulong sa gawaing bahay ay dapat ginagawa ng ________ ayon sa Philippine Physical Activity Pyramid.

Cardiovascular Endurance

Flexibility

Balanse

Body Composition