Kuis Kebugaran jasmani
Quiz by Sahrul Pirmansyah
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
- Q1
Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah...
Makanan yang dikonsumsi
Jumlah latihannya
Besar kecilnya beban yang dibawa
Umur dan jenis kelamin.
30s - Q2
Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
Endurance
Strecthing
Strength
Power
30s - Q3
Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut...
Penilaian
Evaluasi
Tes
Kuis
30s - Q4
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut...
Warming up
Cooling down
Sit down up
Running up
30s - Q5
Jika kalian melakukan latihan push ups untuk latihan kekuatan otot, maka kalian harus melakukan dengan cara...
Cepat
Normal
Lambat
Sedikit
30s - Q6
Sit and reach test adalah untuk mengukur...
Daya tahan jantung - paru
Daya tahan otot
kelenturan
kebugaran
30s - Q7
Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...
Gerakan fisik
Jenis kelamin
umur latihan dan kalender
Kesehatan jasmani
30s - Q8
Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut...
General agility
Special agility
Focus agility
Center agility
30s - Q9
Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes...
Long jump
Hop jump
Horizontal jump
Vertical jump
30s - Q10
Perubahan yang disebabkan oleh latihan di berbagai organ dalam sistem pada tubuh disebut...
Derajat latihan
Intensitas latihan
Efek latihan
Metode latihan
30s