videoq:FY7Qydr1xQs:05:00//Ang mga halimbawa nito ay isda, gulay at prutas.

Ayusin ang pagkakasunod-sunod  ng tamang paraan sa pagsasaing ng bigas.

Igrupo ang bawat hanay.

Ginagamit natin ang mga ito para mapangalagaan ang ating sariling kalusugan.

Pagtamablin ang mga magagandang gawi sa pangangalaga ng kalusugan.

Magbigay ng kilos kilos at gawi upang tayo ay makaiwas sa sakit na Covid-19 at mapangalagaan ang ating sariling kalusugan.

Ito ay mapanganib na pandemya  na ating kinakaharap ngayon.