Question 1

Lợi ích nào của việc tập luyện thể dục thể thao là quan trọng nhất cho sức khỏe?

Accepted Answer

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Answer

Tăng cường khả năng ghi nhớ

Answer

Giảm cân nhanh chóng

Answer

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Question 2

Việc tập luyện thể dục thể thao có thể giúp cải thiện điều gì cho tinh thần của chúng ta?

Accepted Answer

Giảm căng thẳng

Answer

Làm cho chúng ta mệt mỏi

Answer

Giúp ta ngủ nhiều hơn

Answer

Tăng cường tính bướng bỉnh

Question 3

Một trong những lợi ích của việc tham gia thể thao là gì?

Accepted Answer

Phát triển kỹ năng làm việc nhóm

Answer

Tăng cường sự mệt mỏi

Answer

Giảm giao tiếp với mọi người

Answer

Tăng cường khả năng tự lập

Question 4

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp gì cho cơ thể của chúng ta?

Accepted Answer

Tăng cường sức khỏe tổng thể

Answer

Tăng nguy cơ bệnh tật

Answer

Gây ra mệt mỏi

Answer

Giảm khả năng linh hoạt

Question 5

Tập luyện thể dục thể thao có thể giúp cải thiện điều gì về cơ thể của bạn?

Accepted Answer

Sự linh hoạt và dẻo dai

Answer

Tăng cân nhanh chóng

Answer

Giảm độ bền

Answer

Giảm sự linh hoạt

Question 6

Một lợi ích của việc tham gia các môn thể thao đồng đội là gì?

Accepted Answer

Xây dựng tình bạn và sự kết nối xã hội

Answer

Tăng áp lực cạnh tranh

Answer

Giảm khả năng giao tiếp

Answer

Tăng cường sự cô đơn

Question 7

Điều gì sau đây là lợi ích khi bạn tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao?

Accepted Answer

Cải thiện giấc ngủ

Answer

Làm giảm sức đề kháng

Answer

Gây ra rối loạn giấc ngủ

Answer

Tăng cảm giác buồn chán

Related quizzes