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Mindfulness

Quiz by NOELIA MARTIN GARCIA

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10 questions
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  • Q1
    El término "mindfulness" se atribuye a:
    la primera comunidad islámica.
    la primera comunidad budista.
    la primera comunidad cristiana.
    30s
  • Q2
    La práctica del mindfulness favorece:
    no favorece nada.
    un modelo mental cerrado enfocado en el estrés.
    un modelo mental más resiliente, flexible y menos desagradable o violento.
    30s
  • Q3
    ¿Qué queremos fomentar con la práctica del "mindfulness"?
    una respuesta reactiva.
    una respuesta huidiza.
    una respuesta proactiva.
    30s
  • Q4
    Para practicar "mindfulness" necesitamos:
    ser expertos en meditación.
    rodearnos de un ambiente místico.
    no necesitamos nada especial, podemos practicarlo en cualquier lugar.
    30s
  • Q5
    Si como docentes practicamos la "atención plena" conseguiremos que:
    el proceso de enseñanza-aprendizaje, pierda contenido lectivo.
    el proceso de enseñanza-aprendizaje, se estanque.
    el proceso de enseñanza-aprendizaje, se optimice.
    30s
  • Q6
    Si una persona, comienza a practicar la "atención plena" y su mente se dispersa, debe dejar esta práctica ya que quiere decir que no está preparada.
    falso.
    verdadero.
    30s
  • Q7
    ¿Cuál de las siguientes ventajas de la intervención pedagógica basada en el "mindfulness", no es específica de los docentes?
    ayuda a la asociación participativa en el contexto educativo y es un regulador de impulsos.
    favorece las relaciones con los padres y el bienestar general del centro.
    aumenta la interactividad y la receptividad frente al medio y los alumnos.
    30s
  • Q8
    El "Síndrome del burnout", ¿puede afectar al docente y en consecuencia a su práctica docente?
    si
    no
    30s
  • Q9
    Llevando el "mindfulness" al aula se ampliarán las diferentes respuestas a la hora de resolver un problema, permitiendo lo siguiente:
    valorar pros y contras, sobre lo que es conveniente hacer.
    centrar nuestra ira y hacer que explote.
    identificarnos con lo que sentimos y pensamos.
    30s
  • Q10
    Es importante conseguir una mirada natural de la realidad y esto se consigue mediante lo que denominamos:
    mirada clarividente.
    mirada de recuerdo.
    mirada neutra.
    30s

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