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Miracle on the Hudson Vocabulary
Quiz by מליסה קלאף
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Miracle on the Hudson River - Vocabulary practiceMiracle on the HudsonMiracle on the Hudson RiverKeep Thinking - Unit 1 - Miracle on the Hudson RiverGr''ade 3 Questions based on this chapter: English Alexander was a king of the ancient Greek kingdom of Macedonia. By the age of thirty, he had created one of the largest empires in the world, stretching from Greece to northwestern India. When Alexander was young, a trader brought a horse which was difficult to mount. Let us read about how Alexander tames the horse. One day King Philip bought a fine horse. He was a strong animal and the king paid a high price for him. But he was wild and no man could mount him, or do anything at all with him. This horse is really wild. It cannot be tamed by the royal men. Many have tried and failed. We tried everything possible, your Majesty. We tried to whip him but that only made him worse. Glossary wild rough/harsh mount a horse to climb onto the back of a horse to tame to control whip to beat using a long rope King Philip asked his men to take the horse away. It is a pity to send such a fine horse away. I think the men do not know how to tame him. I can try taming this beautiful horse. Perhaps you can do better than them. But be careful, my son. You are still very young to mount this violent animal. Alexander wanted to (mount/feed/tame/ ride) the horse. If you would give me the order, I will try. I am sure I can manage this horse better than anyone else. Antonym(s) worse x better young x old fail x succeed If I fail, I will pay you the price of the horse, Father. The courtiers told Alexander that it might be dangerous for a young boy to try taming the wild horse. They laughed at him. Alexander went near the horse and turned his head towards the sun. He had noticed that the horse was afraid of his own shadow. I will name you Bucephalus. Stay calm and I will do no harm. The horse was afraid of his own (body/courtiers/King Philip/shadow). English He then spoke gently to the horse. Bucephalus means 'ox-head'— head of an ox, in Ancient Greek. When he had quietened him a little, he made a quick spring and leapt upon the horse's back. I thought the little prince would be killed by this dangerous animal. What a miracle! The horse has recognized the young prince as his master. Alexander let the horse run. When Bucephalus had become tired of running, Alexander reined him in and rode back to the place where his father was standing. Glossary noticed (here) to see afraid scared/frightened calm quiet gently softly quietened to become calmer and less noisy a miracle a wonder/unusual event to rein to check or guide a horse Look at the young prince! He is mounted well! But the horse is still wild! Antonym(s); laughed x cried afraid x brave. English When he reached the place where his father was standing, he leapt to the ground. His father ran and kissed him. Dear Father! I shall add My son! Macedonia is a small kingdom more territories and bring for you. You must seek a larger kingdom glory to our kingdom. that will be worthy of you. Fascinating Fact(s) Alexandria Bucephalus was a city founded by Alexander in memory of his loyal horse Bucephalus. During Alexander's invasion of India, he had fought against the Indian King, Porus, near the river Hydaspes (modern day river Jhelum, Pakistan). His horse Bucephalus died there and he honoured his horse by naming the city after it. Antonym(s) worthy x unworthy proud x ashamed You have carried me across countries and stood bravely beside me as I fought to win the numerous fierce battles. You have saved my life many times. I am truly proud of you, Bucephalus. (Mesopotamia/Minneapolis/ Macedonia/Minnesota) was a small kingdom for Alexander to rule. Glossary numerous many fierce strong and violent Alexander and Bucephalus were said to be always together, for when one of them was seen, the other was sure to be not far away. Bucephalus would never allow anyone to mount him, but his master. Alexander became the most famous king and warrior, and for that reason, he is called 'Alexander the Great!. One of the phenomena which had peculiarly attracted my attention was the structure of the human frame1, and, indeed, any animal endued with2 life. Whence3, I often asked myself, did the principle of life proceed? It was a bold question, and one which has ever been considered as a mystery; yet with how 5 many things are we upon the brink of4 becoming acquainted, if cowardice or carelessness did not restrain our inquiries. I revolved5 these circumstances in my mind, and determined thenceforth to apply myself more particularly to those branches of natural philosophy which relate to physiology. Unless I had been animated by an almost supernatural enthusiasm, my application to this study 10 would have been irksome, and almost intolerable. To examine the causes of life, we must first have recourse to death. I became acquainted with the science of anatomy: but this was not sufficient; I must also observe the natural decay and corruption of the human body. In my education my father had taken the greatest precautions that my mind should be impressed with no supernatural horrors. 15 I do not ever remember to have trembled at a tale of superstition, or to have feared the apparition of a spirit. Darkness had no effect upon my fancy; and a churchyard was to me merely the receptacle of bodies deprived of life, which, from being the seat of beauty and strength, had become food for the worm. Now I was led to examine the cause and progress of this decay, and forced to spend 20 days and nights in vaults and charnel-houses6. My attention was fixed upon every object the most insupportable to the delicacy of the human feelings. I saw how the fine form of man was degraded and wasted; I beheld the corruption of death succeed to the blooming cheek of life; I saw how the worm inherited the wonders of the eye and brain. I paused, examining and analysing all the minutiae 25 of causation, as exemplified in the change from life to death, and death to life, until from the midst of this darkness a sudden light broke in upon me – a light so brilliant and wondrous, yet so simple, that while I became dizzy with the immensity of the prospect which it illustrated, I was surprised that among so many men of genius who had directed their inquiries towards the same science, 30 that I alone should be reserved to discover so astonishing a secret. Remember, I am not recording the vision of a madman. The sun does not more certainly shine in the heavens, than that which I now affirm is true. Some miracle might have produced it, yet the stages of the discovery were distinct and probable. After days and nights of incredible labour and fatigue, I succeeded in 35 discovering the cause of generation and life; nay7, more I became myself capable of bestowing8 animation upon lifeless matter. The astonishment which I had at first experienced on this discovery soon gave place to delight and rapture. After so much time spent in painful labour, to arrive at once at the summit of my desires was the most gratifying 40 consummation of my toils9. But this discovery was so great and overwhelming10 that all the steps by which I had been progressively led to it were obliterated, and I beheld only the result. What had been the study and desire of the wisest men since the creation of the world was now within my grasp. Not that, like a magic scene, it all opened upon me at once: the information I had obtained was of a 45 nature rather to direct my endeavours11 so soon as I should point them towards the object of my search, than to exhibit that object already accomplished. I was like the Arabian who had been buried with the dead, and found a passage to life, aided only by one glimmering, and seemingly ineffectual12, light.Le vieillissement est l’ensemble des processus physiologiques et psychologiques qui modifient la structure et les fonctions de l’organisme à partir de l’âge mûr. Il résulte des effets combinés de facteurs génétiques et environnementaux auxquels est soumis l’organisme tout au long de sa vie. Il s’agit d’un processus lent et progressif qui est la conséquence de l’action du temps sur les fonctions de l’organisme. La sénescence est le processus de vieillissement biologique, la suite des changements irréversibles dans un organisme qui conduisent à la mort. Ce processus physiologique débute après la phase de maturité et se traduit par la dégradation progressive et inéluctable des fonctions vitales : reproduction, motricité, système immunitaire, etc. La sénilité est la détérioration pathologique (liée à une maladie) des facultés physiques et mentales d’un individu âgé. Il existe trois modalités différentes de vieillissement : le vieillissement réussi, avec une absence ou une atteinte minime des fonctions physiologiques et une absence de pathologies ; le vieillissement habituel, avec des atteintes considérées comme physiologiques, liées à l’âge, de certaines fonctions, mais sans pathologies invalidantes ; le vieillissement pathologique lié à des maladies sévères évolutives ou compliquées et responsable le plus souvent d’une dépendance importante. À ces trois notions, il est important d’ajouter la notion de fragilité qui correspond à un état d’équilibre précaire avec l’impossibilité de répondre de façon adaptée à un stress qu’il soit médical, psychologique ou social. Après 65 ans, 10 à 20% des personnes peuvent être considérées comme fragiles et jusqu’à 50% après 85 ans. Il s’agit de personnes à haut risque d’hospitalisation, d’institutionnalisation et de décès. Les psychologues décrivent 5 grands types de personnalité liés au vieillissement, plus ou moins présents chez chacun : le mature est actif, tolérant et il s’adapte parfaitement à son évolution ; le pantouflard est passif, indulgent envers lui-même et il utilise son âge pour valoriser son inactivité ; le blindé est mentalement rigide, il a peur de la déchéance et s’enferme dans ses souvenirs de jeunesse ; le mécontent est amer, intolérant et pessimiste, anxieux face à la mort ; il en veut au monde entier de son état et de ses échecs ; le déprécié est dépressif, insatisfait de sa vie, sans estime de soi et envahi de regrets sur le passé ; il envisage la mort comme une délivrance ou une finalité. La solitude a un effet important sur la santé. Si nous comparons des personnes âgées qui conservent un vaste réseau de relations sociales à d’autres qui sont isolées, ces dernières auraient un risque supérieur de mort prématurée. Parler et échanger avec les autres est essentiel au bien-être. Stimuler la mémoire d’une personne âgée lui permettra de conserver son autonomie et de retarder la dépendance. Pour rester en forme, le cerveau doit travailler de manière complète. Plusieurs activités peuvent donc permettre à la personne dépendante de garder une bonne mémoire le plus longtemps possible : tenir un agenda, rédiger un journal, jouer à des jeux ou encore pratiquer des activités de création. Pour stimuler l’activité sociale d’une personne âgée, faire des rencontres est le meilleur moyen de rester en forme : rencontrer des personnes, poursuivre les activités qu’on aime, se servir du téléphone et même d’internet si possible. Il y a des personnes âgées qui ne parlent à personne pendant des semaines. Pour d’autres, le contact se limite aux relations avec les caissières des supermarchés. Avec l’âge, certains de nos aînés sont murés dans le silence. Pas par choix. Mais parce que les liens familiaux se sont distendus ou n’existent plus. Ils se retrouvent alors seuls, sans échange, sans partage et sans affection. Un des grands défis à relever pour l’avenir est la lutte contre la solitude des personnes âgées. Il faut savoir que la solitude est désormais considérée comme un facteur de risque de la maladie d’Alzheimer. Lutter contre la solitude, c’est prévenir l’exclusion, la pauvreté et la perte d’autonomie. Quel est le secret pour préserver son corps malgré les années ? Un peu d’activité physique et des repas équilibrés ! Pour lutter contre l’apparition des rides ou la chute des cheveux et conserver ses capacités physiques et cognitives, mieux vaut surveiller son assiette. Inutile d’aller chercher des produits miracles pour rester jeune : il faut commencer par manger mieux! Car en fonction des aliments qu’on choisit, on préserve son capital santé et on garde la forme durant de longues années. Les problèmes alimentaires spécifiques au vieillissement apparaissent à des âges variables et sont beaucoup plus marqués après 85 ans. Une bonne nutrition a un rôle de prévention de mieux en mieux connu sur les pathologies liées à l’âge. Un bon régime pour un senior comprend beaucoup de fruits et de légumes, du pain, du riz, des pâtes et des fibres. Il ne faut pas oublier le poisson, surtout le thon, le saumon et les sardines, et limiter les viandes rouges, en préférant le poulet, la dinde ou le lapin. Il faut aussi réduire le sel et le sucre, et tous les aliments riches en graisses comme les frites, les fritures ou les gâteaux. L’eau est très importante, mais on peut aussi boire du thé, des jus de fruits sans sucre ou du lait écrémé ou demi – écrémé. Il faut aussi de la vitamine D pour garder les os en bonne santé. On peut la trouver dans le poisson, la margarine et les céréales du petit déjeuner. Le corps produit tout seul la vitamine D quand il est exposé au soleil, il est donc conseillé de profiter du soleil de temps en temps avec de la protection pour aider le corps à produire cette vitamine. Étape naturelle de la vie d’une femme, la ménopause mérite quelques attentions sur le plan nutritionnel à cause de la modification du statut hormonal. Beaucoup de femmes prennent du poids à la cinquantaine. Souvent tout simplement parce que leur mode de vie change, avec moins de dépenses physiques et plus de temps pour apprécier les plaisirs de la table ! Mais aussi parce que les transformations hormonales de la ménopause vont favoriser la mise en réserve de graisses. Le premier antidote contre ce risque de surpoids est une activité physique suffisante et, en complément, une alimentation allégée grâce à l’élimination des calories «inutiles». À éviter ou à consommer avec beaucoup de modération : les boissons sucrées comme les sodas, les bonbons, les biscuits salés ou sucrés, l’alcool sous toutes ses formes, les glaces et les pâtisseries, les plats riches en graisses, les frites et les fritures, les sauces classiques, la mayonnaise, les sauces barbecue et tous les laitages au lait entier. Les modifications hormonales et la diminution de l’activité physique ont également pour conséquence une “fonte” progressive de la masse musculaire. Pour lutter contre ce phénomène, il y a une seule solution : bouger !Miracle on Hudson