Question 1

¿Cuál de los siguientes macronutrientes es la principal fuente de energía para el cuerpo humano?

Accepted Answer

Carbohidratos

Answer

Proteínas

Answer

Grasas

Answer

Vitaminas

Question 2

¿Cuál de los siguientes micronutrientes es esencial para la formación de glóbulos rojos?

Accepted Answer

Hierro

Answer

Ácido fólico

Answer

Calcio

Answer

Vitamina C

Question 3

¿Qué vía metabólica se activa principalmente durante el ayuno prolongado para proporcionar energía?

Accepted Answer

Cetoácidos

Answer

Beta-oxidación

Answer

Glucólisis

Answer

Glucogenólisis

Question 4

¿Cuál de los siguientes macronutrientes contribuye más significativamente al crecimiento y reparación de tejidos en el cuerpo?

Accepted Answer

Proteínas

Answer

Carbohidratos

Answer

Fibra

Answer

Grasas

Question 5

¿Qué vitamina es crucial para la absorción de calcio en el organismo?

Accepted Answer

Vitamina D

Answer

Vitamina E

Answer

Vitamina A

Answer

Vitamina K

Question 6

¿Cuál de los siguientes minerales es importante para la función tiroidea?

Accepted Answer

Yodo

Answer

Magnesio

Answer

Hierro

Answer

Zinc

Question 7

¿Qué tipo de lípido es fundamental para la formación de membranas celulares?

Accepted Answer

Fosfolípidos

Answer

Ácidos grasos saturados

Answer

Triglicéridos

Answer

Colesterol

Question 8

¿Cuál de los siguientes compuestos es un antioxidante importante que protege las células del daño oxidativo?

Accepted Answer

Vitamina C

Answer

Biotina

Answer

Ácido fólico

Answer

Vitamina B12

Question 9

¿Cuál de los siguientes macronutrientes contiene 9 calorías por gramo?

Accepted Answer

Grasas

Answer

Proteínas

Answer

Carbohidratos

Answer

Fibra

Question 10

¿Qué mineral es fundamental para la contracción muscular y la transmisión nerviosa?

Accepted Answer

Calcio

Answer

Sodio

Answer

Fósforo

Answer

Potasio

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