PE 5 Modyul 1 PE5PF-Ib-h-18
Quiz by Dante Ceguerra
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
- Q1
1. Ang ______________ ay isang gabay sa mga uri ng laro, ehersisyo at ibang mga gawain upang makamit ang kakayahang pangkatawan.
Philippine Social Activity Pyramid
Philippine Pyramid
Philippine Physical Activity Pyramid
30s - Q2
2. Ang pagtulong sa gawaing bahay ay dapat ginagawa ng ________ ayon sa Philippine Physical Activity Pyramid.
1 beses isang linggo
4-6 beses sa isang linggo
araw-araw
30s - Q3
3. Ang _______ ay ang kakayahan ng isang tao na magampanan ang pang-araw-araw na gawain na hindi kaagad napapagod at may natitira pang lakas para sa iba pang gawain.
Physical Education
Physical fitness o Kakayahang pangkatawan
Philippine Physical Pyramid
30s - Q4
4. Dalawang Sangkap ng Kakayahang Pangkatawan (Physical Fitness)
Physical at Mental Related
Health-Related at Skill-Related
Social-Related at Emotional Related
30s - Q5
5. Ang HEALTH-RELATED na mga sangkap ay
cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength, flexibility at body composition.
cardiovascular endurance, muscular endurance, balance, coordination, power
agility, balance, coordination, power, reaction time, at speed.
30s - Q6
6. Kakayahan ng katawan na nasa wastong tikas at kapanatagan habang nakatayo sa isa o dalawang paa.
balance
reaction time
agility
30s - Q7
7. Kakayahan ng iba't ibang parte ng katawan na kumilos ng sabay-sabay na parang iisa ng walang kalituhan.
agility
coordination
speed
30s - Q8
8. Kakayahan ng mga kalamnan(muscles) na matagalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.
muscular endurance
muscular strength
cardiovascular endurance
30s - Q9
9. Ang pag-upo at paghiga ng matagal ay dapat ginagawa araw-araw sa isang linggo.
Tama
Mali
30s - Q10
10. Ang Philippine Activity Pyramid guide ay nahahati sa _____ parte.
anim
lima
apat
30s - Q11
11. Ang mga cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength, flexibility at body composition ay sangkap ng
Skill-Related na Sangkap
Health-Related na Sangkap
30s - Q12
12. Halimbawang gawain ng FLEXIBILITY
Pagtakbo, pagbuhat ng paulit-ulit
Pagbangon sa pagkakahiga, pag-abot ng bagay mula sa itaas
Pagpalo ng malakas ng baseball
30s - Q13
13. Nasa _____ na parte ng pyramid ang araw-araw at ito ay nakabubuting gawin parati.
itaas
ilalim
gitna
30s - Q14
14. Maaring mag basketball at volleyball ng apat hanggang anim (4-6) na beses sa isang linggo.
Mali
Tama
30s - Q15
Ang PUSH-UPS ay malilinang sa sangkap na
Muscular Endurance
Muscular Strength
30s