Ito ay binubuo ng mga gawaing lubos na makakapagpataas ng tibok ng puso.

Ito ang pang araw-araw na Gawain na rekumendasyon ng Physical Activity Phyramid Guide para sa batang Pilipino.

Ang pagsunod sa physical pyramid guide ay makabubuti para sa isang batang gumagawa ng mga pisikal na Gawain tulad ng gawaing magpapatatag ng kalamnan.

Kakayahan ng katawan na panatilihing nasa wastong tikas at kapanatagan habang nakatayo sa isa o dalawang paa.

Ayusin ang mga salita upng makabuo ng pangungusap.

Uriin ang mga gawain ayon sa kanilang sangkap o komponent