P.E.5_Q3-Long Quiz

Ang _________ ay kakayahang makagawa ng pang matagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa  katamtaman hanggang  mataas na antas ng paggawa.

Ang ________ ay kakayahan ng mga kalamnan (muscles) na matagalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.

Ang _________ ay kakayahan ng kalamnan (muscles) na makapagpalabas ng puwersa sa isang beses na buhos ng lakas.

Ang _________ ay kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan at kasukasuan.

Ang _________ ay ang kakayahan ng iba’t ibang bahagi ng katawan na kumilos nang sabay-sabay na parang iisa nang walang kalituhan.  

Ang mga   sumusunod ang pag-papaunlad ng koordinasyon ng iyong katawan.

Ang mga sangkap ng  __________ay ang cardiovascular endurance, muscular strength, muscular endurance, flexibility at body composition.

Ang mga sangkap ng __________ay ang bilis, lakas, liksi, alerto, koordinasyon at balanse.

Ang pagtakbo, paglalakad at pagtalon ay nakapagpapalinang ng ating _______.

Ang pagbibisikleta at pagsasagwan ay nakapagpapalinang ng ating _______.

Ang pagbubuhat ng mabigat ay nakapagpapalinang ng ating _______.

Ang pag-abot ng  bagay na nasa itaas ay nakapagpapalinang ng ating _______.

Ang paglalaro ng tumbang preso ay nakapagpapalinang ng ating _______.

Ang mga gawaing bahay ay nakapagpapalinang ng ating _______.

ballet dancing