placeholder image to represent content

PJK TAHUN 4 : PEMAKANAN SIHAT

Quiz by Nurul Shamilah

Our brand new solo games combine with your quiz, on the same screen

Correct quiz answers unlock more play!

New Quizalize solo game modes
15 questions
Show answers
  • Q1

    Apakah yang dimaksudkan dengan pemakanan sihat?

    Pengambilan makanan yang seimbang mengikut aras dalam Piramid Makanan Malaysia.

    Pengambilan makanan yang tinggi lemak dan rendah serat.

    30s
  • Q2

    Berapakah aras makanan yang terdapat dalam Piramid Makanan Malaysia?

    1

    3

    2

    4

    30s
  • Q3

    Padankan aras dengan jenis nutrisinya?

    Users link answers
    Linking
    60s
  • Q4

    Kelaskan makanan mengikut aras.

    Users sort answers between categories
    Sorting
    120s
  • Q5

    Nutrisi yang membekalkan tenaga kepada badan.

    Users re-arrange answers into correct order
    Jumble
    45s
  • Q6

    Nutrisi yang membantu dalam proses tumbesaran seseorang.

    Users re-arrange answers into correct order
    Jumble
    45s
  • Q7

    Nutrisi yang membantu dalam penghadaman, perjalanan fungsi organ yang sempurna dan meningkatkan ketahanan badan.

    Users re-arrange answers into correct order
    Jumble
    45s
  • Q8

    Apakah kepentingan mengambil makanan seimbang?

    Memastikan makanan yang diambil sedap dan menyelerakan.

    Tubuh mendapat semua vitamin dan zat galian yang mencukupi.

    Menambahkan berat badan.

    Perkembangan mental dan fizikal yang sihat.
    45s
  • Q9

    Ramalkan kesan pengambilan makanan yang tidak seimbang dari setiap aras.

    Mudah mendapat penyakit kronik
    Mengakibatkan kerosakan gigi.
    Berat badan yang tidak ideal (obesiti atau malnutrisi)

    Membantu tumbesaran kanak-kanak.

    45s
  • Q10

    Obesiti berlaku akibat pengambilan berlebihan makanan pada aras _____ .

    Users enter free text
    Type an Answer
    45s
  • Q11

    Mengapakah kita perlu mengambil makanan yang mempunyai vitamin dan mineral?

    Memanaskan badan.

    Membantu proses tumbesaran.

    Membantu dalam penghadaman dan menambah ketahanan badan.

    Memberi tenaga kepada badan.

    45s
  • Q12

    Antara berikut, yang manakah makanan yang menepati Piramid Makanan Malaysia?

    Coklat, gula-gula, donat dan air boba.

    Burger, ayam goreng, kentang goreng dan air berkarbonat

    Nasi, ikan bakar, sayur campur goreng, sebiji epal dan jus buah.

    45s
  • Q13

    Apakah penyakit yang boleh dihidapi jika seseorang kekurangan protein dalam pemakanan.

    kwashiorkor

    obesiti

    sakit jantung

    malnutrisi

    45s
  • Q14

    Nasi, telur sambal dan tempe.

    Daripada menu makanan di atas, apakah nutrisi yang tiada dalam menu tersebut?

    Vitamin dan mineral 

    Protein

    Lemak, minyak, gula dan garam

    Karbohidrat

    45s
  • Q15

    Pengambilan sajian seimbang yang bersandarkan piramid makanan dan pinggan sihat Malaysia dapat menjamin perkembangan mental dan fizikal yang sihat ?

    true
    false
    True or False
    45s

Teachers give this quiz to your class