Soal PJOK
Quiz by Mohamad Zainur Rozikin
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Measure skills
from any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
With a free account, teachers can
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
10 questions
Show answers
- Q1Apa pentingnya minum air sebelum dan setelah berolahraga?Untuk meningkatkan berat badanUntuk menghindari rasa laparUntuk memperlambat metabolismeUntuk menjaga hidrasi tubuh30s
- Q2Apa manfaat dari melakukan pendinginan setelah berolahraga?Mengurangi kecepatan ototMembuat tubuh lebih lelahMenambah berat badanMengembalikan detak jantung dan pernapasan ke normal30s
- Q3Apa yang dimaksud dengan olahraga aerobik?Olahraga yang hanya dilakukan di kolam renangOlahraga yang dilakukan dalam waktu singkatOlahraga yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paruOlahraga yang fokus pada kekuatan otot30s
- Q4Apa yang dimaksud dengan terengah-engah setelah berolahraga?Percepatan napas karena aktivitas fisik yang meningkatKondisi tidak sehatRasa sakit pada ototKekurangan energi30s
- Q5Apa yang dimaksud dengan olahraga tim?Olahraga yang melibatkan lebih dari satu orang dalam satu timOlahraga yang tidak memerlukan peralatanOlahraga yang dilakukan sendirianOlahraga yang hanya dilakukan di dalam ruangan30s
- Q6Mengapa penting untuk memiliki pola makan seimbang bagi kesehatan?Untuk hanya mengonsumsi makanan yang enakUntuk menurunkan berat badan dengan cepatUntuk menghindari semua jenis makananUntuk memberikan nutrisi yang cukup bagi tubuh30s
- Q7Apa salah satu cara untuk menjaga kebugaran fisik di rumah?Tidur terlalu larut malamMelakukan latihan secara teraturMakan makanan cepat sajiMenghabiskan waktu di depan televisi30s
- Q8Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?Kekuatan memoriKemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik secara efektifKeterampilan bermain gameKemampuan membaca cepat30s
- Q9Apa manfaat utama dari olahraga secara teratur?Meningkatkan kesehatan jantungMembuat kita lebih lelahMengurangi kekuatan ototMeningkatkan berat badan30s
- Q10Apa tujuan dari pemanasan sebelum berolahraga?Untuk mengurangi staminaUntuk meningkatkan berat badanUntuk mempersiapkan otot dan mengurangi risiko cederaUntuk menghabiskan waktu30s