
Vocabulario ASD2 Comer bien
Quiz by Amber Wilkinson
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15 questions
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- Q1¿Cuál de las siguientes es una opción adecuada para una merienda saludable?los granos refinadoslas medias nuevesla leche descremadalos embutidos30s
- Q2¿Qué podrías elegir como un snack nutritivo y lleno de energía?las medias tardeslos granos refinadoslos embutidoslos granos enteros30s
- Q3Si deseas aumentar tu consumo de frutas y verduras, ¿qué te recomendarían los nutricionistas?exigir los granos refinadoslas porciones de azúcaraconsejar consumir crudoelegir los embutidos30s
- Q4¿Cuál sería un buen deseo para tener una alimentación balanceada?exigir los embutidosojalá haya variedaddesear comer solo dulceselegir siempre los granos refinados30s
- Q5¿Cuál es un ejemplo de un horario para una merienda saludable en la tarde?las medias nuevesdesear un postreexigir comida rápidalas onces30s
- Q6¿Qué opción es menos saludable cuando se trata de granos en tu dieta?los granos refinadoslos granos enteroslos granos crudoslas porciones de legumbres30s
- Q7¿Qué comida se recomienda consumir con moderación debido a su alto contenido de grasa y sal?las frutas frescaslos granos enterosla leche descremadalos embutidos30s
- Q8¿Cuál es la mejor opción para una merienda a media mañana?las medias nuevesexigir dulceslas oncesdesear frituras30s
- Q9¿Cuál de las siguientes opciones es ideal para acompañar un desayuno saludable?los granos refinadoslas medias tardeslos embutidosla leche descremada30s
- Q10¿Qué deberías elegir si deseas aumentar tu consumo de fibra en tus comidas?los embutidoslos granos refinadoslos granos enterosla leche descremada30s
- Q11¿Qué significa exigir una buena variedad de alimentos en tu dieta?Evitar las frutas y verdurasConsumir diferentes tipos de alimentos para obtener nutrientes variadosElegir solo alimentos procesadosComer siempre lo mismo30s
- Q12¿Cuál es una opción adecuada para un desayuno saludable?Jugos de fruta azucaradosCereal de granos refinadosDonas con caféLa leche descremada con granos enteros30s
- Q13¿Cuál de las siguientes opciones es un beneficio de consumir granos enteros en lugar de granos refinados?Son más fáciles de digerirTienen un sabor más dulceTienen más nutrientes y fibraSon más baratos que los refinados30s
- Q14¿Cuál es el momento adecuado para consumir una pequeña porción de frutas o nueces durante el día?La leche descremadaLas medias tardesLas oncesLos granos refinados30s
- Q15¿Cuál de las siguientes opciones describe una buena elección de alimentos saludables?Desear comer pasteles todos los díasConsumir embutidos crudosElegir los granos enteros y la leche descremadaExigir los granos refinados30s