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Vocabulario ASD2 Comer bien

Quiz by Amber Wilkinson

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15 questions
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  • Q1
    ¿Cuál de las siguientes es una opción adecuada para una merienda saludable?
    los granos refinados
    las medias nueves
    la leche descremada
    los embutidos
    30s
  • Q2
    ¿Qué podrías elegir como un snack nutritivo y lleno de energía?
    las medias tardes
    los granos refinados
    los embutidos
    los granos enteros
    30s
  • Q3
    Si deseas aumentar tu consumo de frutas y verduras, ¿qué te recomendarían los nutricionistas?
    exigir los granos refinados
    las porciones de azúcar
    aconsejar consumir crudo
    elegir los embutidos
    30s
  • Q4
    ¿Cuál sería un buen deseo para tener una alimentación balanceada?
    exigir los embutidos
    ojalá haya variedad
    desear comer solo dulces
    elegir siempre los granos refinados
    30s
  • Q5
    ¿Cuál es un ejemplo de un horario para una merienda saludable en la tarde?
    las medias nueves
    desear un postre
    exigir comida rápida
    las onces
    30s
  • Q6
    ¿Qué opción es menos saludable cuando se trata de granos en tu dieta?
    los granos refinados
    los granos enteros
    los granos crudos
    las porciones de legumbres
    30s
  • Q7
    ¿Qué comida se recomienda consumir con moderación debido a su alto contenido de grasa y sal?
    las frutas frescas
    los granos enteros
    la leche descremada
    los embutidos
    30s
  • Q8
    ¿Cuál es la mejor opción para una merienda a media mañana?
    las medias nueves
    exigir dulces
    las onces
    desear frituras
    30s
  • Q9
    ¿Cuál de las siguientes opciones es ideal para acompañar un desayuno saludable?
    los granos refinados
    las medias tardes
    los embutidos
    la leche descremada
    30s
  • Q10
    ¿Qué deberías elegir si deseas aumentar tu consumo de fibra en tus comidas?
    los embutidos
    los granos refinados
    los granos enteros
    la leche descremada
    30s
  • Q11
    ¿Qué significa exigir una buena variedad de alimentos en tu dieta?
    Evitar las frutas y verduras
    Consumir diferentes tipos de alimentos para obtener nutrientes variados
    Elegir solo alimentos procesados
    Comer siempre lo mismo
    30s
  • Q12
    ¿Cuál es una opción adecuada para un desayuno saludable?
    Jugos de fruta azucarados
    Cereal de granos refinados
    Donas con café
    La leche descremada con granos enteros
    30s
  • Q13
    ¿Cuál de las siguientes opciones es un beneficio de consumir granos enteros en lugar de granos refinados?
    Son más fáciles de digerir
    Tienen un sabor más dulce
    Tienen más nutrientes y fibra
    Son más baratos que los refinados
    30s
  • Q14
    ¿Cuál es el momento adecuado para consumir una pequeña porción de frutas o nueces durante el día?
    La leche descremada
    Las medias tardes
    Las onces
    Los granos refinados
    30s
  • Q15
    ¿Cuál de las siguientes opciones describe una buena elección de alimentos saludables?
    Desear comer pasteles todos los días
    Consumir embutidos crudos
    Elegir los granos enteros y la leche descremada
    Exigir los granos refinados
    30s

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