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Wichtige Muskeln des Rumpfes

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Q 1/10
Score 0
Welcher Muskel ist hauptsächlich für die Flexion des Rumpfes verantwortlich?
30
Trapezius
Erector Spinae
Rectus Abdominis
Latissimus Dorsi
Q 2/10
Score 0
Welcher dieser Muskeln spielt eine wesentliche Rolle bei der Stabilisierung des Rumpfes?
30
Pectoralis Major
Bizeps
Transversus Abdominis
Gluteus Maximus

10 questions

Q.

Welcher Muskel ist hauptsächlich für die Flexion des Rumpfes verantwortlich?

1

30 sec

Q.

Welcher dieser Muskeln spielt eine wesentliche Rolle bei der Stabilisierung des Rumpfes?

2

30 sec

Q.

Welcher Muskel ist für die Drehung des Rumpfes zur Seite verantwortlich?

3

30 sec

Q.

Welcher Muskel ist der größte Muskel des Rückens, der auch zur Bewegung des Rumpfes beiträgt?

4

30 sec

Q.

Welcher Muskel unterstützt hauptsächlich die Extension des Rumpfes?

5

30 sec

Q.

Welcher Muskel ist entscheidend für die Beugung des Rumpfes und das Heben des Oberkörpers im Sit-Up?

6

30 sec

Q.

Welche Funktion hat der Muskel Quadratus Lumborum hauptsächlich?

7

30 sec

Q.

Welcher Muskel ist an der seitlichen Rotation des Rumpfes beteiligt?

8

30 sec

Q.

Welcher dieser Muskeln hilft beim Heben des oberen Körpers aus der Rückenlage?

9

30 sec

Q.

Welcher Muskel unterstützt die Abwärtsbewegung des Oberkörpers und ist wichtig für die räumliche Stabilität beim Heben von Gewichten?

10

30 sec

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