عدم التعرض للاصوات العالية والقوية 

 القيام بعمل فحص سمع مرة بالسنة

التعرض لأصوات العالية والقوية 

استخدام السماعة الطبية  بشكل دائم

تنظيف الأذن عن طريق عود القطن

تنظيف الجزء الخارجي من الأذن بمنشفة أو قطعة قماش

عدم إدخال أي أداة حادة لتنظيف الأذن من الداخل

استخدام وسائل حماية السمع عند التعرّض لمستوى عالي من الضجيج

عدم مراجعة الطبيب في حال واجه الفرد أي مشكلة في السمع 

إعطاء الأذن فترات من الراحة بإزالة السماعات من وقت لآخر

الاستماع للأصوات العالية الصادرة عن التلفاز

اختيار أجهزة تتضمن إمكانية التحكم بالصوت الصادر عنها

التخفيف من رنّة الهاتف المحمول

التخفيض من صوت الموسيقى داخل السيارة