Question 1

¿En qué ayuda el tener una alimentación saludable?

Accepted Answer

Previene la malnutrición y enfermedades (al corazón, diabetes, entre otras).

Answer

Ayuda a comer alimentos altos en azúcares y grasas.

Answer

No ayuda en nada.

Answer

Promueve el incremento de las cifras de obesidad.

Question 2

Según la pirámide de la alimentación, ¿Cuáles son aquellos alimentos que se debe consumir en menor proporción?

Accepted Answer

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Question 3

¿Qué afirmación es verdadera sobre las frutas y verduras?

Accepted Answer

Aportan vitaminas, ayudan a crecer fuertes y sanos, se debe comer al menos 5 raciones al día.

Answer

Pueden ser reemplazadas por los lácteos y carnes.

Answer

Contienen elevados niveles de azúcares y grasas.

Answer

No se recomienda su consumo.

Question 4

Además de seguir la pirámide nutricional, ¿Qué otras recomendaciones dan los especialistas para tener una vida saludable?

Accepted Answer

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Question 5

¿Cuáles son los grupos de alimentos que debe contener un plato saludable en mayor proporción?

Accepted Answer

Frutas y verduras.

Answer

Carnes.

Answer

Carbohidratos o cereales.

Answer

Postres.

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