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Alimentacón saludable - Quiz

Quiz by Denisse Stephany Vásquez Ortiz

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Q 1/5
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¿En qué ayuda el tener una alimentación saludable?
29
Ayuda a comer alimentos altos en azúcares y grasas.
No ayuda en nada.
Promueve el incremento de las cifras de obesidad.
Previene la malnutrición y enfermedades (al corazón, diabetes, entre otras).

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5 questions

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Q1
¿En qué ayuda el tener una alimentación saludable?
Ayuda a comer alimentos altos en azúcares y grasas.
No ayuda en nada.
Promueve el incremento de las cifras de obesidad.
Previene la malnutrición y enfermedades (al corazón, diabetes, entre otras).
45s
Q2
Según la pirámide de la alimentación, ¿Cuáles son aquellos alimentos que se debe consumir en menor proporción?
45s
Q3
¿Qué afirmación es verdadera sobre las frutas y verduras?
Aportan vitaminas, ayudan a crecer fuertes y sanos, se debe comer al menos 5 raciones al día.
Pueden ser reemplazadas por los lácteos y carnes.
Contienen elevados niveles de azúcares y grasas.
No se recomienda su consumo.
45s
Q4
Además de seguir la pirámide nutricional, ¿Qué otras recomendaciones dan los especialistas para tener una vida saludable?
45s
Q5
¿Cuáles son los grupos de alimentos que debe contener un plato saludable en mayor proporción?
Carnes.
Frutas y verduras.
Carbohidratos o cereales.
Postres.
45s

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