
Fatores de risco: lesões, condições e AF com segurança
Quiz by Rui Pereira
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Como se designam as lesões que são típicas das atividades envolvendo contato físico?

Como se chamam as feridas cutâneas que geralmente são provocadas pela fricção da pele contra uma superfície rugosa?

As lesões macrotraumáticas são lesões em geral, de fácil diagnóstico.

"É a perda de sangue que acontece após um ferimento, pancada ou alguma doença, devido ao rompimento de vasos da circulação sanguínea". A definição diz respeito a que lesão?
Qual a lesão representada na figura?

A hemorragia capilar costuma parar com a compressão do local devendo-se ir às urgências pois, geralmente, necessita-se de uma sutura.
O que é a contração exagerada e brusca do músculo com dor intensa e endurecimento do músculo que leva a impotência funcional?
Como sabes, as entorses podem-se classificar com base na gravidade da lesão. Qual a figura que representa uma entorse de grau I?
O local de treino e o respetivo material para a prática desportiva, quando inadequados ou em mau estado, podem predispor o praticante à lesão.

As lesões surgem normalmente quando não se têm todos os cuidados antes e depois da execução de uma atividade física. Quais as regras e cuidados a ter na prática de atividade física?