Kelenturan PJ Tahun 4
Quiz by Umairah Asri
Feel free to use or edit a copy
includes Teacher and Student dashboards
Measure skillsfrom any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
- edit the questions
- save a copy for later
- start a class game
- automatically assign follow-up activities based on students’ scores
- assign as homework
- share a link with colleagues
- print as a bubble sheet
- Q 1/7Score 0
Apakah maksud kelenturan?
29Keupayaan individu melakukan aktiviti dalam tempoh masa yang lama.
Keupayaan anggota badan bergerak sedikit.
Keupayaan otot mengepam jantung ke seluruh badan.
Keupayaan anggota badan bergerak pada julat maksimum.
- Q1
Apakah maksud kelenturan?
Keupayaan individu melakukan aktiviti dalam tempoh masa yang lama.
Keupayaan anggota badan bergerak sedikit.
Keupayaan otot mengepam jantung ke seluruh badan.
Keupayaan anggota badan bergerak pada julat maksimum.
30s - Q2
Apakah itu aktiviti statik?
Mengekalkan perbuatan /tidak bergerak.
Melibatkan pergerakan yang banyak.
Mengekalkan kelajuan otot.
Lakuan yang dilakukan berulang kali.
30s - Q3
Apakah itu dinamik?
Aktiviti yang dikekalkan lakuannya.
Lakuan yang statik.
Aktiviti yang melibatkan pergerakan badan secara aktif.
Lakuan aktiviti yang tidak bergerak.
30s - Q4
Kenapa kita perlu lakukan regangan?
Meningkatkan suhu badan.
Meningkatkan kadar degupan jantung.
Menambah oksigen dalam badan.
Mengurangkan risiko kecederaan.
30s - Q5
Regangan dilakukan sebelum atau selepas memanaskan badan?
semasa
selepas
sebelum
20s - Q6
Apakah nama otot kaki yang terlibat?
Otot deltoid
Otot kuadriseps
Otot trapezius
20s - Q7
Adakah benar atau palsu pernyataan ini?
Aktiviti regangan dapat memulihkan ketegangan otot.
Palsu
Benar
20s
