Loading...
Kelenturan PJ Tahun 4
Quiz by Umairah Asri
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
​Apakah maksud kelenturan?
Keupayaan individu melakukan aktiviti dalam tempoh masa yang lama.
Keupayaan anggota badan bergerak sedikit.
Keupayaan otot mengepam jantung ke seluruh badan.
Keupayaan anggota badan bergerak pada julat maksimum.
​Apakah itu aktiviti statik?
Mengekalkan perbuatan /tidak bergerak.
Melibatkan pergerakan yang banyak.
Mengekalkan kelajuan otot.
Lakuan yang dilakukan berulang kali.
Apakah maksud kelenturan?
Apakah itu aktiviti statik?
Apakah itu dinamik?
Kenapa kita perlu lakukan regangan?
Regangan dilakukan sebelum atau selepas memanaskan badan?
Apakah nama otot kaki yang terlibat?
Adakah benar atau palsu pernyataan ini?
Aktiviti regangan dapat memulihkan ketegangan otot.
