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Les changements dans la societé

Quiz by Lydia McMillan

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Q 1/71
Score 0
to have the right to
30
avoir le droit de
Q 2/71
Score 0
stepfather
30
un beau-père

71 questions

Q.

to have the right to

1

30 sec

Q.

stepfather

2

30 sec

Q.

stepmother

3

30 sec

Q.

to know

4

30 sec

Q.

to start,to begin

5

30 sec

Q.

half-sister

6

30 sec

Q.

half-brother

7

30 sec

Q.

to divorce

8

30 sec

Q.

easy

9

30 sec

Q.

family with same sex parents

10

30 sec

Q.

single-parent family

11

30 sec

Q.

nuclear family

12

30 sec

Q.

blended family

13

30 sec

Q.

a brother

14

30 sec

Q.

grandmother

15

30 sec

Q.

grandfather

16

30 sec

Q.

same-sex parenting

17

30 sec

Q.

birth

18

30 sec

Q.

mother

19

30 sec

Q.

morals

20

30 sec

Q.

father

21

30 sec

Q.

to separate

22

30 sec

Q.

sister

23

30 sec

Q.

family unit

24

30 sec

Q.

to live

25

30 sec

Q.

wedding ring

26

30 sec

Q.

to distress

27

30 sec

Q.

single person

28

30 sec

Q.

to compete with

29

30 sec

Q.

from now on

30

30 sec

Q.

close friends

31

30 sec

Q.

husband,spouse

32

30 sec

Q.

wife,spouse

33

30 sec

Q.

to avoid

34

30 sec

Q.

engagement

35

30 sec

Q.

to found

36

30 sec

Q.

heterosexual person

37

30 sec

Q.

family record book

38

30 sec

Q.

law

39

30 sec

Q.

honeymoon

40

30 sec

Q.

husband

41

30 sec

Q.

to get married

42

30 sec

Q.

to see something through successfully

43

30 sec

Q.

to enter into a civil partnership

44

30 sec

Q.

several

45

30 sec

Q.

daily

46

30 sec

Q.

to call into question

47

30 sec

Q.

wedding dress

48

30 sec

Q.

vigor

49

30 sec

Q.

in force

50

30 sec

Q.

fickle

51

30 sec

Q.

agreement

52

30 sec

Q.

to adore

53

30 sec

Q.

to irritate

54

30 sec

Q.

anger

55

30 sec

Q.

to shout

56

30 sec

Q.

disagreement

57

30 sec

Q.

to hate

58

30 sec

Q.

to argue

59

30 sec

Q.

to have enough

60

30 sec

Q.

to have enough

61

30 sec

Q.

to get worked up

62

30 sec

Q.

to get on with someone

63

30 sec

Q.

to hate

64

30 sec

Q.

to scream, to yell, to shout

65

30 sec

Q.

to ignore one another

66

30 sec

Q.

bitterness

67

30 sec

Q.

relationship

68

30 sec

Q.

to make up with someone

69

30 sec

Q.

to stand someone

70

30 sec

Q.

tribe

71

30 sec

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Le vieillissement est l’ensemble des processus physiologiques et psychologiques qui modifient la structure et les fonctions de l’organisme à partir de l’âge mûr. Il résulte des effets combinés de facteurs génétiques et environnementaux auxquels est soumis l’organisme tout au long de sa vie. Il s’agit d’un processus lent et progressif qui est la conséquence de l’action du temps sur les fonctions de l’organisme. La sénescence est le processus de vieillissement biologique, la suite des changements irréversibles dans un organisme qui conduisent à la mort. Ce processus physiologique débute après la phase de maturité et se traduit par la dégradation progressive et inéluctable des fonctions vitales : reproduction, motricité, système immunitaire, etc. La sénilité est la détérioration pathologique (liée à une maladie) des facultés physiques et mentales d’un individu âgé. Il existe trois modalités différentes de vieillissement : le vieillissement réussi, avec une absence ou une atteinte minime des fonctions physiologiques et une absence de pathologies ; le vieillissement habituel, avec des atteintes considérées comme physiologiques, liées à l’âge, de certaines fonctions, mais sans pathologies invalidantes ; le vieillissement pathologique lié à des maladies sévères évolutives ou compliquées et responsable le plus souvent d’une dépendance importante. À ces trois notions, il est important d’ajouter la notion de fragilité qui correspond à un état d’équilibre précaire avec l’impossibilité de répondre de façon adaptée à un stress qu’il soit médical, psychologique ou social. Après 65 ans, 10 à 20% des personnes peuvent être considérées comme fragiles et jusqu’à 50% après 85 ans. Il s’agit de personnes à haut risque d’hospitalisation, d’institutionnalisation et de décès. Les psychologues décrivent 5 grands types de personnalité liés au vieillissement, plus ou moins présents chez chacun : le mature est actif, tolérant et il s’adapte parfaitement à son évolution ; le pantouflard est passif, indulgent envers lui-même et il utilise son âge pour valoriser son inactivité ; le blindé est mentalement rigide, il a peur de la déchéance et s’enferme dans ses souvenirs de jeunesse ; le mécontent est amer, intolérant et pessimiste, anxieux face à la mort ; il en veut au monde entier de son état et de ses échecs ; le déprécié est dépressif, insatisfait de sa vie, sans estime de soi et envahi de regrets sur le passé ; il envisage la mort comme une délivrance ou une finalité. La solitude a un effet important sur la santé. Si nous comparons des personnes âgées qui conservent un vaste réseau de relations sociales à d’autres qui sont isolées, ces dernières auraient un risque supérieur de mort prématurée. Parler et échanger avec les autres est essentiel au bien-être. Stimuler la mémoire d’une personne âgée lui permettra de conserver son autonomie et de retarder la dépendance. Pour rester en forme, le cerveau doit travailler de manière complète. Plusieurs activités peuvent donc permettre à la personne dépendante de garder une bonne mémoire le plus longtemps possible : tenir un agenda, rédiger un journal, jouer à des jeux ou encore pratiquer des activités de création. Pour stimuler l’activité sociale d’une personne âgée, faire des rencontres est le meilleur moyen de rester en forme : rencontrer des personnes, poursuivre les activités qu’on aime, se servir du téléphone et même d’internet si possible. Il y a des personnes âgées qui ne parlent à personne pendant des semaines. Pour d’autres, le contact se limite aux relations avec les caissières des supermarchés. Avec l’âge, certains de nos aînés sont murés dans le silence. Pas par choix. Mais parce que les liens familiaux se sont distendus ou n’existent plus. Ils se retrouvent alors seuls, sans échange, sans partage et sans affection. Un des grands défis à relever pour l’avenir est la lutte contre la solitude des personnes âgées. Il faut savoir que la solitude est désormais considérée comme un facteur de risque de la maladie d’Alzheimer. Lutter contre la solitude, c’est prévenir l’exclusion, la pauvreté et la perte d’autonomie. Quel est le secret pour préserver son corps malgré les années ? Un peu d’activité physique et des repas équilibrés ! Pour lutter contre l’apparition des rides ou la chute des cheveux et conserver ses capacités physiques et cognitives, mieux vaut surveiller son assiette. Inutile d’aller chercher des produits miracles pour rester jeune : il faut commencer par manger mieux! Car en fonction des aliments qu’on choisit, on préserve son capital santé et on garde la forme durant de longues années. Les problèmes alimentaires spécifiques au vieillissement apparaissent à des âges variables et sont beaucoup plus marqués après 85 ans. Une bonne nutrition a un rôle de prévention de mieux en mieux connu sur les pathologies liées à l’âge. Un bon régime pour un senior comprend beaucoup de fruits et de légumes, du pain, du riz, des pâtes et des fibres. Il ne faut pas oublier le poisson, surtout le thon, le saumon et les sardines, et limiter les viandes rouges, en préférant le poulet, la dinde ou le lapin. Il faut aussi réduire le sel et le sucre, et tous les aliments riches en graisses comme les frites, les fritures ou les gâteaux. L’eau est très importante, mais on peut aussi boire du thé, des jus de fruits sans sucre ou du lait écrémé ou demi – écrémé. Il faut aussi de la vitamine D pour garder les os en bonne santé. On peut la trouver dans le poisson, la margarine et les céréales du petit déjeuner. Le corps produit tout seul la vitamine D quand il est exposé au soleil, il est donc conseillé de profiter du soleil de temps en temps avec de la protection pour aider le corps à produire cette vitamine. Étape naturelle de la vie d’une femme, la ménopause mérite quelques attentions sur le plan nutritionnel à cause de la modification du statut hormonal. Beaucoup de femmes prennent du poids à la cinquantaine. Souvent tout simplement parce que leur mode de vie change, avec moins de dépenses physiques et plus de temps pour apprécier les plaisirs de la table ! Mais aussi parce que les transformations hormonales de la ménopause vont favoriser la mise en réserve de graisses. Le premier antidote contre ce risque de surpoids est une activité physique suffisante et, en complément, une alimentation allégée grâce à l’élimination des calories «inutiles». À éviter ou à consommer avec beaucoup de modération : les boissons sucrées comme les sodas, les bonbons, les biscuits salés ou sucrés, l’alcool sous toutes ses formes, les glaces et les pâtisseries, les plats riches en graisses, les frites et les fritures, les sauces classiques, la mayonnaise, les sauces barbecue et tous les laitages au lait entier. Les modifications hormonales et la diminution de l’activité physique ont également pour conséquence une “fonte” progressive de la masse musculaire. Pour lutter contre ce phénomène, il y a une seule solution : bouger !
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