Nuevas Tendencias del Fitness
Quiz by Mario Germán Álvarez Álvarez
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Measure skillsfrom any curriculum
Tag the questions with any skills you have. Your dashboard will track each student's mastery of each skill.
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- Q1
¿Qué caracteriza al entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), una de las tendencias destacadas por el ACSM?
Solo entrenamiento en cinta caminadora
Ejercicios de baja intensidad con largos períodos de descanso
Ejercicios lentos y sostenidos
Cortos períodos de ejercicio intenso seguidos de breves descansos
30s - Q2
Las tendencias fitness tienen unas aplicaciones que son de suma importancia. De las siguientes opciones, seleccione la que usted considere correcta.
Ayudan a promover la actividad física en diferentes contextos.
Todas son correctas.
Guían la creación de nuevos programas y servicios en la industria.
Justifican inversiones
30s - Q3
¿Cuál es una tendencia tecnológica importante mencionada por el ACSM?
Equipos de musculación fijos
Zapatillas con suela más gruesa
Tecnología portátil (wearables)
Discos de vinilo para gimnasios
30s - Q4
¿Cuál es un objetivo clave de las tendencias del fitness según el ACSM?
Reducir el uso de tecnología en el ejercicio
Mejorar la salud y la calidad de vida a través del ejercicio
Promover el sedentarismo activo
Maximizar el número de seguidores en redes sociales
30s - Q5
El entrenamiento de fuerza tradicional ha dejado de ser una tendencia importante según el ACSM.
falsetrueTrue or False30s - Q6
El uso de aplicaciones móviles para registrar el progreso del ejercicio se considera una tendencia tecnológica relevante según el ACSM.
truefalseTrue or False30s - Q7
La promoción de la actividad física para la salud poblacional (ej. programas comunitarios) es una tendencia emergente a nivel de Ecuador.
truefalseTrue or False30s - Q8
En la tendencias actuales de fitness, las que están relacionadas con la salud, como por ejemplo: la salud mental, pérdida de peso, ganancia o mantenimiento de la fuerza, independencia funcional, bienestar, etc., han perdido importancia y tienden a desaparecer del top 10 del listado de tendencias.
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