Question 1

ما اسم هذه التجربة؟

Accepted Answer

تجربة قياس حمض اللبنيك

Answer

كل ماذكر صحيح

Answer

تجربة قياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين

Answer

تجربة قياس العتبة الهوائية

Question 2

ما أهمية قياس مستوى تركيز حمض اللبنيك للمربي الرياضي وللاعبين؟ كل ماذكر صحيح ماعدا

Accepted Answer

تحديد الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين

Answer

وضع برنامج تدريبي

Answer

معرفة الحالة الصحية للاعب

Answer

معرفة شدة التمرين

Question 3

.............يستخدم الجسم حمض اللبنيك كمصدر للطاقة عن طريق

Accepted Answer

يستخدمه القلب كوقود

Answer

يستخدم كوقود للألياف السريعة

Answer

تحويله الى بروتين في الكبد

Answer

يخزن في العضلات

Question 4

نقصد بعملية النقل المكوكي لحمض اللبنيك بـ :

Accepted Answer

الألياف السريعة تنتج الحمض ثم ينتقل إلى الالياف البطيئة لاستخدامه كوقود

Answer

الألياف البطيئة تنتج الحمض ثم ينتقل إلى الالياف الكبد لاستخدامه كوقود

Answer

الألياف السريعة تنتج الحمض ثم ينتقل إلى الكبد لاستخدامه كوقود

Answer

الألياف البطيئة تنتج الحمض ثم ينتقل إلى الالياف السريعة لاستخدامه كوقود

Question 5

كم يستغرق من الوقت لرجوع حمض اللبنيك إلى مستواه الطبيعي؟

Accepted Answer

يعتمد على لياقة كل شخص

Answer

15 دقيقة

Answer

10 دقائق

Answer

20 دقيقة

Question 6

عندما يتجاوز حمض اللبنيك في الراحة عن 2 ملي مول في اللتر، فإن ذلك يشير إلى

Accepted Answer

وجود حالة مرضية لدى اللاعب

Answer

كل ماذكر صحيح

Answer

وصول اللاعب إلى العتبة الفارقة اللاهوائية

Answer

وصول اللاعب إلى عتبة التهوية الرئوية

Question 7

من الأنشطة التالية تقلل من تركيز حمض اللبنيك أثناء فترة الاسترداد

Accepted Answer

الاستمرار في أداء جهد بدني ذو شدة منخفضة

Answer

الاستمرار في أداء جهد بدني لاهوائي

Answer

التوقف مباشرة عن ممارسة أي نشاط

Answer

الاستمرار في أداء جهد بدني ذو شدة عالية

Question 8

.............يبلغ تركيز حمض اللبنيك في الدم أقصاه بعد

Accepted Answer

كل ماذكر صحيح

Answer

3 - 5 دقائق

Answer

3 - 10 دقائق

Answer

3 - 7 دقائق

Question 9

:يؤثر التدريب البدني على تركيز حمض اللبنيك في الدم، حيث

Accepted Answer

ينخفض تركز حمض اللبنيك بعد التدريب البدني أثناء أداء جهد بدني عند نفس الشدة مقارنة بما قبل التدريب

Answer

يثبت تركز حمض اللبنيك بعد التدريب البدني أثناء أداء جهد بدني عند نفس الشدة مقارنة بما قبل التدريب

Answer

كل ماذكر خطأ

Answer

يرتفع تركز حمض اللبنيك بعد التدريب البدني أثناء أداء جهد بدني عند نفس الشدة مقارنة بما قبل التدريب

Related quizzes