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1º RECUPERATORIO ATLETISMO CARRERAS DE VELOCIDAD

Quiz by diego mercado santellan

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10 questions
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  • Q1
    ¿DONDE TUVO SUS INICIOS EL ATLETISMO?
    INGLATERRA
    EGIPTO
    ALEMANIA
    GRECIA, ATENAS.
    30s
  • Q2
    ¿Que es una carrera?
    Es sucesión de apoyos intercalando,sin suspensión aérea.
    Es el apoyo simultaneo de un pies.
    Es una sucesión de apoyos de los pies sobre el suelo, intercalando en cada apoyo una fase de suspensión en el aíre.
    Es apoyo simultaneo de pies.
    30s
  • Q3
    Las carreras de velocidad pueden ser de :
    80 a 1500 metros.
    40 , 200 y 400 metros
    100, 200, 400 metros.
    100 a 800 metros
    30s
  • Q4
    ¿Que aspectos debo tener en cuenta en la carrera de velocidad?
    apoyos y zancadas amplias
    frecuencia del paso y amplitud de la zancada.
    frecuencia del paso y apoyos.
    apoyos y braceo.
    30s
  • Q5
    ¿Cuales son las fases de la carrera en la secuencia completa?
    apoyo-vuelo-apoyo
    apoyo-apoyo-vuelo.
    apoyos-zancada-apoyos.
    30s
  • Q6
    En la "partida baja"la ubicación de apoyos de pie se aconsejan estar:
    El delantero a 1 metro de la linea, trasero a 2 metros.
    El delantero a 1 pie de la linea, trasero a 2 pies.
    El delantero a 10 cm. de la linea, trasero a 20 cm.
    El delantero a 2 pies de linea de partida y el trasero 30 a 50 cm separado de estén (1 pie o pie y medio)
    30s
  • Q7
    Las fases de la partida baja son:
    a sus marcas, impulsos, listos.
    impulsos, listos.
    a sus marcas, listos, impulso, aceleración.
    listos, impulsos, aceleración.
    30s
  • Q8
    En la fase de listos:
    El atleta traspasa el peso del cuerpo a los brazos, elevando las caderas sobre los hombros.
    El atleta pasa el peso a la pierna trasera.
    El atleta pasa el peso a la pierna delantera y la cadera a la altura de la rodilla.
    El atleta pasa el peso a la pierna delantera.
    30s
  • Q9
    En la fase de aceleración:
    Se aumenta gradualmente su velocidad mediante el crecimiento en longitud de sus pasos y cada vez los hace más frecuentes, el tronco por otra parte se eleva gradualmente hacia la vertical.
    Disminuye la velocidad,pasos mas frecuentes, el tronco se eleva gradualmente.
    Se aumenta la velocidad, pasos menos frecuentes y el tronco inclinado hacia abajo.
    30s
  • Q10
    En la fase de Velocidad máxima los errores mas frecuentes son:
    * Braceo cruzando los brazos por delante, contactos de talones durante la carrera.
    Tronco erguido, movimiento de cabeza ayudando al balanceo.
    Apoyos de metatarsos, angulo brazos 90º.
    30s

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