Question 1

EL ELEMENTO PRINCIPAL QUE LIMITA EN LAS CARRERAS DE MEDIO FONDO O FONDO ES:

Accepted Answer

LA FATIGA

Answer

EL PESO.

Answer

LA RESPIRACIÓN.

Answer

LA FUERZA MUSCULAR.

Question 2

¿QUE ES LA RESISTENCIA?

Accepted Answer

CAPACIDAD DE REALIZAR UN TRABAJO DE CIERTA INTENSIDAD DURANTE UN PERIODO DE TIEMPO.

Answer

CAPACIDAD DE REALIZAR UN TRABAJO LO MAS RÁPIDO POSIBLE.

Answer

CAPACIDAD DE REALIZAR UN TRABAJO DE MENOS DE 5 MINUTOS.

Question 3

TIPOS DE RESISTENCIA SON:

Accepted Answer

ANAEROBICA Y AEROBICA

Answer

AEROBICA Y CON OXIGENO.

Answer

GENERAL Y ESPECIAL

Question 4

LA RESISTENCIA AEROBICA ES :

Accepted Answer

CON OXIGENO

Answer

SIN OXIGENO

Answer

CORTA.

Answer

LARGA

Question 5

LA RESISTENCIA ANAEROBICA ES:

Accepted Answer

SIN OXIGENO

Answer

CON OXIGENO

Answer

SIN CARGA.

Answer

LARGA DURACIÓN

Question 6

LOS TIPOS DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA MAS IMPORTANTES Y UTILIZADOS  SON:

Accepted Answer

CONTINUO Y DE REPETICIÓN.

Answer

DE REPETICIONES Y CON PAUSAS.

Answer

CONTINUO Y SIN PAUSAS.

Question 7

UNA DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO CONTINUO ES:

Accepted Answer

INTENSIDAD MEDIA Y BAJA.

Answer

INTENSIVO

Answer

EXTENSIVO

Question 8

UNA DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO DE REPETICIÓN ES:

Accepted Answer

VOLÚMENES DE REPETICIONES ELEVADOS.

Answer

INTENSIDAD MEDIO/BAJA.

Answer

COMPLEJIDAD BAJA.

Question 9

UNO DE LOS ASPECTOS POSITIVOS DE ENTRENAMIENTO CONTINUO ES:

Accepted Answer

Favorece a la tolerancia de las cargas del entrenamiento
que conduce a la acidosis metabólica.

Answer

INTERVALADO EXTENSIVO.

Answer

INTERVALADO  INTENSIVO.

Question 10

EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO POR REPETICIÓN PUEDE SER:

Accepted Answer

INTERVALADO EXTENSIVO.

Answer

FARTLEK

Answer

CARRERA CONTINUA.

Related quizzes