造成马来西亚高血压病例上升的主要因素之一是？

One of the main factors contributing to the rise in hypertension cases in Malaysia is?

Salah satu faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan kes tekanan darah tinggi di Malaysia ialah?

预防肥胖的最佳方法是什么？

What is the best way to prevent obesity?

Apakah cara terbaik untuk mencegah obesiti?

以下哪种运动主要有助于提高心肺耐力？

Which of the following exercises primarily helps improve cardiovascular endurance?

哪种食物含有健康脂肪？

Which food contains healthy fats?

Makanan manakah yang mengandungi lemak sihat?

马来西亚卫生部建议，每天应摄取多少份水果和蔬菜？

According to the Malaysian Ministry of Health, how many servings of fruits and vegetables should you consume daily?

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, berapakah hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran yang perlu dimakan setiap hari?

马来西亚卫生部（MOH）建议每周至少进行多少分钟的中等强度运动，以保持健康？

How many minutes of moderate-intensity exercise per week does the Malaysian Ministry of Health (MOH) recommend for maintaining good health?

Berapa minit senaman intensiti sederhana seminggu yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) untuk mengekalkan kesihatan yang baik?

在马来西亚，超重的 BMI（身体质量指数）范围是多少？

In Malaysia, what is the BMI range for being overweight?

Di Malaysia, apakah julat BMI bagi seseorang yang berlebihan berat badan?

预防心血管疾病的最佳方法之一是？

One of the best ways to prevent cardiovascular disease is?

Salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit kardiovaskular ialah?

根据马来西亚卫生部的建议，成年人每天应摄取多少毫克的钠（盐）？

According to the Malaysian Ministry of Health, how much sodium (salt) should an adult consume daily?

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, berapa banyak natrium (garam) yang harus dimakan oleh orang dewasa setiap hari?

为什么蛋白质对运动员很重要？

Why is protein important for athletes?

Mengapa protein penting untuk atlet?

马来西亚卫生部设计的健康餐盘“suku suku separuh”中，蔬菜和水果应占餐盘的比例是多少？

In the Malaysian Ministry of Health's "suku suku separuh" healthy plate, what proportion of the plate should be filled with vegetables and fruits?

Dalam "suku suku separuh" pinggan sihat yang direka oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, berapakah bahagian pinggan yang harus diisi dengan sayur-sayuran dan buah-buahan?

什么类型的脂肪被认为是对心脏健康有益的？

Which type of fat is considered beneficial for heart health?

Jenis lemak manakah yang dianggap baik untuk kesihatan jantung?