Alin sa sumusunod ang nakatutulong upang maging mas aktibo ang mga bata?

Bakit mahalaga na layon sa rekumendasyon ng Physical Activity Pyramid Guide ang iyong physical activities?

Sa ilang antas nahahati ang Physical Activity Pyramid Guide para sa batang Pilipino?

Alin dito ang HINDI kabilang sa mga gawaing lubos na makapagpapabilis ng tibok ng puso?

Paano mo malalaman na ang isang bata ay malusog o physically fit?

Ilan ang sangkap ng  health-related  physical fitness?

Alin ang HINDI kasama sa grupo ng health-related na sangkap?

Ito ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw araw na gawain nang hindi kaagad napapagod.

Alin ang gawaing lumilinang sa skill-related fitness na Reaction Time?

Aling gawain ang lumilinang sa health-related fitnes na Flexibility?