Alin ang ehersisyong nagpapakita ng TUWID na katawan?

Alin ang ehersisyong nagpapakita ng PABILOG na hugis ng katawan?

Alin ang nagpapakita ng tamang pag-upo

Alin ang nagpapakita ng tamang pag-lakad?

Alin sa mga larawan ang nagpapakita ng asymmetrical na kilos?

Alin sa mga larawan ang nagpapakita ng asymmetrical na kilos?

Alin sa mga larawan ang nagpapakita ng symmetrical na kilos?

Alin sa mga larawan ang nagpapakita ng symmetrical na kilos?

Maari nating balansehin ang ating katawan habang gumagawa ng iba’t ibang hugis at galaw. Ang tawag dito ay

Mas madaling balansehin ang katawan kung tayo ay gagamit ng (wide) base support

Ito ay ___ na  mas balansehin ang katawan kung tayo ay gagamit ng makitid (narrow) na base support.

Ang hugis ng katawan na nagpapakita ng pormal na balanse, ang magkabilang bahagi ay magkapareho kapag ito ay hinati sa gitna.

Ang hugis ng katawan na nagpapakita ng inpormal na balanse, ang magkabilang bahagi ay magkaiba kapag ito ay hinati sa gitna.

I-click ang TRUE kung tama at FALSE kung mali

Sa paglalakad, ang likod na bahagi ng katawan ay dapat na nakatuwid at ang paningin ay nakatuon kahit saan.

I-click ang TRUE kung tama at FALSE kung mali

Sa tamang pagtayo, kailangang ang dibdib ay nakaliyad at ang tiyan ay nakapasok.

I-click ang TRUE kung tama at FALSE kung mali

Nakakagawa tayo ang iba’t-ibang kilos at hugis gamit ang iba’t ibang parte ng ating katawan.