Ito ay isang uri ng sanaysay na may kinalaman sa introspeksyon na pagsasanay, ayon kay Michael Stratford, isang guro at manunulat.

Ito ay nangangahulugang nakasulat na karanasan ng isang sanay sa pagsasalaysay.

Maaaring lamanin ng personal na sanaysay ang mga kalakasan at kahinaan ng manunulat. Alin sa mga salita sa pangungusap ang nagpapahayag ng MALI.

Alin sa mga sumusunod na pangungusap ang TAMA na may kaugnayan sa replektibong sanaysay.

Tanggap na gamitin ang mga panghalip na ako, ko at akin sapagkat ito ay kadalasang nakatuon sa personal na karanasan. Nabibilang ito sa ____ panauhan.